Aplikasi Pelacak NAD+
Lacak Protokol NAD+ Anda
NAD+ adalah koenzim / anti-penuaan. Shotlee adalah aplikasi gratis untuk melacak protokol NAD+ Anda — catat setiap dosis, lokasi suntikan, efek samping, dan metrik kesehatan di satu tempat.
25.000+
Pengguna Aktif
4.8★
Rating Aplikasi
Gratis
Selalu Gratis
Apa Itu NAD+?
NAD+ adalah koenzim / anti-penuaan. Shotlee adalah aplikasi gratis untuk melacak protokol NAD+ Anda — catat setiap dosis, lokasi suntikan, efek samping, dan metrik kesehatan di satu tempat.
Shotlee melacak setiap aspek protokol NAD+ Anda: tanggal suntikan, dosis, lokasi, efek samping, perubahan berat badan, dan hasil lab. Baik Anda baru memulai atau sedang mengoptimalkan, data yang bersih membantu pengambilan keputusan yang lebih baik.
Apa yang Harus Dilacak di Shotlee
Bangun catatan protokol NAD+ yang lengkap sejak hari pertama.
Log Dosis
Catat setiap tanggal suntikan, jumlah dosis, dan rute pemberian.
Berat Badan Mingguan
Pantau berat badan secara konsisten untuk melihat kurva respons Anda dari waktu ke waktu.
Efek Samping
Catat efek samping apa pun dengan peringkat keparahan untuk dibagikan kepada dokter Anda.
Hasil Lab
Simpan hasil tes darah dan biomarker dari kunjungan klinik di satu tempat.
Pengukuran Tubuh
Lingkar pinggang, pinggul, dan ukuran lainnya menunjukkan perubahan yang mungkin tidak terlihat pada timbangan.
Catatan & Suasana Hati
Catatan harian tentang energi, nafsu makan, tidur, dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Cara Melacak Protokol NAD+ Anda
Tetapkan baseline: catat berat badan awal, ukuran tubuh, dan hasil lab yang tersedia sebelum dosis pertama Anda.
Catat setiap dosis: tanggal, jumlah, lokasi suntikan, dan reaksi langsung apa pun.
Catat berat badan mingguan pada waktu dan kondisi yang sama untuk memantau tren Anda.
Catat efek samping beserta tingkat keparahannya agar dokter dapat menyesuaikan protokol Anda.
Tambahkan hasil lab dari setiap kunjungan klinik untuk mengukur peningkatan biomarker dari waktu ke waktu.
Fakta Kunci NAD+
Kategori
Koenzim / Anti-Penuaan
NAD+
Status
Investigasi
Penelitian
Dosis Tipikal
500-1000 mg IV
500-1000 mg IV atau suntikan
FAQ Protokol
NAD+ adalah koenzim aktif. NMN dan NR adalah prekursor yang diubah tubuh menjadi NAD+. Ketiganya bertujuan meningkatkan kadar NAD+ seluler. NMN dan NR diminum sebagai suplemen oral; IV NAD+ menyalurkannya secara langsung.
Dosis umum berkisar antara 250–1.000mg/hari yang diminum di pagi hari. David Sinclair secara terbuka mengonsumsi 1.000mg NMN setiap hari, meskipun dosis optimal untuk manusia masih dalam penelitian uji klinis.
Sebagian besar pengguna mengonsumsi NMN di pagi hari, karena NAD+ terlibat dalam metabolisme energi dan sinyal sirkadian. Dosis malam hari mungkin mengganggu tidur bagi sebagian orang.
Referensi
- [1]ReviewRajman L et al. Therapeutic Potential of NAD-Boosting Molecules: The In Vivo Evidence. Cell Metab. 2018;27(3):529-547.
- [2]Clinical TrialYoshino J et al. Nicotinamide mononucleotide, a key NAD(+) intermediate, treats the pathophysiology of diet- and age-induced diabetes in mice. Cell Metab. 2011;14(4):528-536.
Lacak Protokol NAD+ Anda di Shotlee
Log dosis gratis, pelacakan efek samping, tren berat badan, dan hasil lab — semuanya dalam satu aplikasi.
🚀 Gunakan Shotlee Gratis