Aplikasi Pelacak HRT (Estrogen/Progesteron)
Pantau Protokol HRT (Estrogen/Progesteron) Anda
HRT (Estrogen/Progesteron) adalah terapi penggantian hormon. Shotlee adalah aplikasi gratis untuk melacak protokol HRT Anda — catat setiap dosis, lokasi suntikan, efek samping, dan metrik kesehatan dalam satu tempat.
25.000+
Pengguna Aktif
4.8★
Rating Aplikasi
Gratis
Selalu Gratis
Apa Itu HRT (Estrogen/Progesteron)?
HRT (Estrogen/Progesteron) adalah terapi penggantian hormon. Shotlee adalah aplikasi gratis untuk melacak protokol HRT (Estrogen/Progesteron) Anda — catat setiap dosis, lokasi suntikan, efek samping, dan metrik kesehatan dalam satu tempat.
Shotlee melacak setiap aspek protokol HRT (Estrogen/Progesteron) Anda: tanggal suntikan, dosis, lokasi, efek samping, perubahan berat badan, dan hasil lab. Baik Anda baru memulai atau sedang mengoptimalkan, data yang rapi membantu pengambilan keputusan yang lebih baik.
Apa yang Harus Dilacak di Shotlee
Bangun catatan protokol HRT (Estrogen/Progesteron) yang lengkap sejak hari pertama.
Log Dosis
Catat setiap tanggal suntikan, jumlah dosis, dan rute pemberian.
Berat Badan Mingguan
Pantau berat badan secara konsisten untuk melihat kurva respons Anda dari waktu ke waktu.
Efek Samping
Catat efek samping apa pun dengan peringkat keparahan untuk dibagikan kepada dokter Anda.
Hasil Lab
Simpan hasil tes darah dan biomarker dari kunjungan klinik dalam satu tempat.
Pengukuran Tubuh
Lingkar pinggang, pinggul, dan ukuran lainnya menunjukkan perubahan yang mungkin tidak terlihat di timbangan.
Catatan & Suasana Hati
Catatan harian tentang energi, nafsu makan, tidur, dan kesejahteraan umum.
Cara Melacak Protokol HRT (Estrogen/Progesteron) Anda
Tetapkan data dasar: catat berat badan awal, ukuran tubuh, dan hasil lab yang tersedia sebelum dosis pertama
Catat setiap dosis: tanggal, jumlah, lokasi suntikan, dan reaksi langsung apa pun
Log berat badan mingguan pada waktu dan kondisi yang sama untuk memantau tren Anda
Catat efek samping beserta tingkat keparahannya agar dokter dapat menyesuaikan protokol Anda
Tambahkan hasil lab dari setiap kunjungan klinik untuk mengukur peningkatan biomarker dari waktu ke waktu
Fakta Kunci HRT (Estrogen/Progesteron)
Status
Disetujui FDA
Disetujui FDA
Dosis Umum
Bervariasi
Bervariasi
FAQ Protokol
Ya! Catat perasaan Anda setiap hari - energi, suasana hati, libido, kualitas tidur - untuk dikorelasikan dengan terapi hormon Anda dan mengoptimalkan protokol Anda.
Tentu saja. Catat panel hormon Anda (testosteron, estradiol, dll.) dan lihat bagaimana levelnya berubah seiring waktu dengan perawatan Anda.
Buka aplikasi Shotlee, buka layar pencatatan dosis, pilih HRT sebagai obat Anda, lalu masukkan jumlah dosis, lokasi suntikan, dan waktu. Shotlee menyimpan semua entri dengan stempel waktu dan memungkinkan Anda melihat riwayat dosis lengkap, tingkat kepatuhan, dan peringatan dosis yang terlewat. Aplikasi ini gratis untuk diunduh dan digunakan.
Efek samping terpenting yang perlu dilacak meliputi gejala gastrointestinal (mual, muntah, diare, sembelit), reaksi di lokasi suntikan, perubahan nafsu makan, tingkat energi, dan gejala tidak biasa lainnya. Catat ini setiap hari di Shotlee agar Anda dapat membagikan data tren yang akurat kepada penyedia layanan kesehatan Anda pada kunjungan berikutnya.
Kebanyakan pasien mulai menyadari perubahan nafsu makan dalam satu hingga dua minggu pertama. Penurunan berat badan yang terukur biasanya mulai terlihat pada minggu keempat hingga kedelapan, tergantung pada jadwal titrasi dosis dan respons metabolik individu. Lacak berat badan mingguan Anda di Shotlee untuk memvisualisasikan kurva respons pribadi Anda.
Referensi
Pantau Protokol HRT (Estrogen/Progesteron) Anda di Shotlee
Log dosis gratis, pelacakan efek samping, tren berat badan, dan hasil lab — semua dalam satu aplikasi.
🚀 Gunakan Shotlee Gratis