📖Panduan LengkapDiperbarui 2026🔬Berbasis Bukti

Panduan Humanin

Peptida Mitokondria

Panduan lengkap Humanin: peptida turunan mitokondria 21-asam amino, anti-apoptotik melalui STAT3/IGF-1R, perlindungan saraf pada Alzheimer

Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Next Shot Reminder
ACTIVE MEDICATIONS
HumaninB12
HUMANIN
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
Medication Supply
Humanin
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
HumaninRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Next Shot Reminder
ACTIVE MEDICATIONS
HumaninB12
HUMANIN
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
Medication Supply
Humanin
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
HumaninRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
01BACKGROUND

Peptida Turunan Mitokondria: Riset Anti-Apoptotik, Neuroprotektif & Umur Panjang (2026)

Humanin adalah peptida turunan mitokondria (MDP) dengan 21 asam amino yang dikodekan dalam wilayah 16S rRNA dari DNA mitokondria. Sebagai anggota pertama dari kelas MDP, Humanin melindungi neuron dan kardiomiosit dari apoptosis melalui pensinyalan STAT3 dan IGF-1R. Kadar Humanin yang bersirkulasi menurun seiring bertambahnya usia dan lebih tinggi pada orang yang mencapai usia seratus tahun (centenarian) — menjadikannya target riset umur panjang dan perlindungan saraf yang menarik.

02DEEP DIVE

Apa Itu Humanin?

Humanin ditemukan pada tahun 2001 oleh Dr. Ikuo Nishimoto di Keio University School of Medicine ketika ia menemukan bahwa peptida yang dikodekan dalam gen RNA ribosom 16S mitokondria menyelamatkan neuron dari apoptosis terkait penyakit Alzheimer dalam kultur sel. Ini adalah penemuan penting — menunjukkan bahwa genom mitokondria menghasilkan peptida bioaktif dengan fungsi sistemik di luar produksi energi.

Humanin adalah peptida 21-asam amino yang disekresikan dari mitokondria dan bekerja baik secara intraseluler (memblokir protein pro-apoptotik BAX dan BID) maupun ekstraseluler (mengikat reseptor permukaan sel termasuk kompleks reseptor heterotrimerik CNTFR-α/WSX-1/gp130 untuk mengaktifkan STAT3). Mekanisme ganda intraseluler-ekstraseluler ini menjelaskan efek perlindungannya yang luas di berbagai jaringan.

Yang terpenting, Humanin bersirkulasi dalam aliran darah pada tingkat yang dapat diukur — dan tingkat ini menurun seiring bertambahnya usia. Sebuah studi tahun 2020 menemukan bahwa centenarian (orang berusia 100+ tahun) dan keturunan mereka memiliki kadar Humanin plasma yang jauh lebih tinggi daripada kontrol yang disesuaikan dengan usia, menunjukkan bahwa Humanin adalah penanda dan kemungkinan mediator umur panjang yang luar biasa. Hubungan ini menjadikan suplementasi Humanin sebagai area aktif dalam riset anti-penuaan.

03WHAT TO TRACK

Mekanisme Utama

01
🔬
Perlindungan Anti-Apoptotik
Humanin secara langsung mengikat dan mengisolasi protein pro-apoptotik BAX, BID, dan IGFBP3, mencegah permeabilisasi membran mitokondria dan pelepasan sitokrom c. Ini memblokir kaskade apoptosis intrinsik.
02
🔬
Pensinyalan STAT3
Humanin ekstraseluler mengikat kompleks reseptor gp130/WSX-1/CNTFR-α, mengaktifkan pensinyalan JAK2/STAT3. Aktivasi STAT3 mendorong ekspresi gen anti-inflamasi, mendukung kelangsungan hidup sel, dan mengurangi stres oksidatif.
03
Manfaat Metabolik
Humanin meningkatkan sensitivitas insulin, mengurangi kadar insulin plasma, dan meningkatkan penyerapan glukosa hepatik pada model tikus obesitas. Ini menghambat produksi ceramide (lipid beracun yang menyebabkan resistensi insulin).
04
🔬
Korelasi Umur Panjang
Studi populasi menunjukkan kadar Humanin lebih tinggi pada: lansia sehat (vs. lansia yang terkena penyakit), centenarian vs. oktogenarian, dan keturunan centenarian vs. keturunan kontrol. Olahraga meningkatkan kadarnya.
04DEEP DIVE

Protokol Dosis Humanin

Simpan pada suhu -20°C. Rekonstitusi dengan air bakteriostatik. Dosis pada manusia bersifat eksperimental — semua penggunaan adalah riset off-label. Gunakan Shotlee untuk melacak dosis, tingkat energi, dan vitalitas subjektif selama protokol Anda.

05FAQ

FAQ Panduan

Panduan lengkap Humanin: peptida turunan mitokondria 21-asam amino, anti-apoptotik melalui STAT3/IGF-1R, perlindungan saraf pada Alzheimer.

Ya. Shotlee mendukung pelacakan dosis Humanin, efek samping, dan metrik kesehatan. Aplikasi ini gratis untuk digunakan.

Free · Always

Pantau Protokol Humanin Anda di Shotlee

Pencatatan dosis gratis, pelacakan efek samping, dan pemantauan metrik kesehatan untuk protokol lengkap Anda.

📚References & sources

Start tracking