Kalkulator BMI
Kalkulator BMI Online Gratis (2026)
Hitung BMI Anda dan gunakan hasilnya sebagai salah satu input skrining dalam percakapan manajemen berat badan yang lebih luas. BMI adalah konteks yang berguna, tetapi tidak menentukan secara mandiri apakah seseorang memenuhi syarat untuk Ozempic, Wegovy, atau Mounjaro.
Cara Menggunakan Kalkulator Ini
Masukkan tinggi dan berat badan Anda untuk mendapatkan hasil BMI untuk tujuan skrining dan pemantauan. Bagi orang dewasa, BMI adalah titik awal yang berguna, namun hanya satu pertimbangan di antara riwayat kesehatan, gejala, temuan pemeriksaan fisik, dan data laboratorium.
Simpan hasilnya jika Anda ingin membandingkannya dari waktu ke waktu, tetapi jangan perlakukan angka tersebut sebagai keputusan resep medis secara mandiri. Kelayakan pengobatan bergantung pada diagnosis, komorbiditas, dan label produk spesifik.
Apa yang Bisa Diberitahukan BMI Kepada Anda
| BMI | Category |
|---|---|
| < 18.5 | UnderweightBest |
| 18.5 – 24.9 | Healthy weight |
| 25.0 – 29.9 | Overweight |
| 30.0 – 34.9 | Obesity (class I) |
| 35.0 – 39.9 | Obesity (class II) |
| ≥ 40.0 | Obesity (class III) |
Instruksi Langkah demi Langkah
| Height | Healthy weight (BMI 18.5–24.9) |
|---|---|
| 150 cm (4'11") | 41–56 kg (90–123 lb)Best |
| 155 cm (5'1") | 44–60 kg (98–132 lb) |
| 160 cm (5'3") | 47–64 kg (104–141 lb) |
| 165 cm (5'5") | 50–68 kg (110–150 lb) |
| 170 cm (5'7") | 53–72 kg (117–159 lb) |
| 175 cm (5'9") | 57–76 kg (125–168 lb) |
| 180 cm (5'11") | 60–81 kg (132–178 lb) |
| 185 cm (6'1") | 63–85 kg (139–187 lb) |
| 190 cm (6'3") | 67–90 kg (148–198 lb) |
Apa yang Bisa dan Tidak Bisa Diberitahukan oleh BMI
BMI adalah alat skrining untuk orang dewasa berusia 20 tahun ke atas. Ini membantu memperkirakan status berat badan, tetapi tidak mengukur lemak tubuh secara langsung dan tidak menentukan kelayakan obat dengan sendirinya.
Untuk terapi GLP-1, label produk sangatlah penting. Ozempic adalah obat diabetes tipe 2; Wegovy diindikasikan untuk obesitas atau kelebihan berat badan dengan komorbiditas terkait berat badan; Mounjaro juga merupakan obat diabetes tipe 2. BMI mungkin memulai percakapan, tetapi bukan penentu akhir.
Jika Anda menggunakan kalkulator ini untuk memantau perubahan dari waktu ke waktu, pengukuran yang konsisten sangat penting. Gunakan timbangan yang sama, kondisi yang sama, dan waktu yang sama jika memungkinkan agar tren tersebut bermakna.
Using BMI to track progress (and its limits)
To track change over time, measure under the same conditions — same scale, similar time of day — so the trend is meaningful. A falling BMI on a protocol is a useful signal, but weight, waist circumference, and how you feel together tell a fuller story.
BMI has limits: it does not apply the same way to children, athletes, pregnant people, or older adults, and it says nothing about where fat is stored. Treat it as a starting point, not the whole picture, and discuss decisions with a clinician.
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Masukkan tinggi dan berat badan Anda dan kalkulator akan menghitung BMI. Ini adalah hasil skrining, bukan diagnosis atau keputusan pengobatan.
Ya. Semua kalkulator Shotlee gratis digunakan tanpa perlu registrasi.
Kalkulator ini menggunakan formula BMI standar, sehingga perhitungannya akurat. Yang tidak bisa dilakukan BMI adalah memprediksi komposisi tubuh individu atau menentukan kelayakan obat secara mandiri.
Tidak. BMI hanyalah salah satu faktor. Keputusan akhir bergantung pada diagnosis, komorbiditas, dan label obat spesifik atau panduan peresepan.
Sekali sebulan adalah frekuensi yang wajar bagi kebanyakan orang yang memantau tren berat badan. Gunakan kondisi yang sama setiap kali agar tren lebih mudah diinterpretasikan.
Itu normal. Perubahan BMI dapat membantu Anda dan klinisi melihat apakah protokol, perubahan gaya hidup, atau pengobatan berjalan ke arah yang benar.
Simpan Perhitungan Anda di Shotlee
Pantau protokol lengkap Anda dengan pencatatan dosis gratis dan riwayat perhitungan.