Ilmu Diet
2 artikel tentang Ilmu Diet.
Nutrisi & Kebugaran
Buka Hormon Pembakar Lemak Tubuh Anda: Rahasia Serat
Anda mungkin pernah mendengar tentang obat GLP-1 seperti Ozempic dan Wegovy. Namun, tahukah Anda bahwa tubuh Anda secara alami memproduksi hormon kuat ini setiap kali Anda makan? Kunci untuk memaksimalkan GLP-1 tubuh Anda sendiri terletak pada jenis serat makanan tertentu. Artikel ini menggali ilmu di baliknya dan mengungkap makanan teratas yang dapat membantu Anda memanfaatkan sistem pengaturan nafsu makan alami tubuh Anda.
7 menit membaca
Nutrisi
Rahasia Seluler Diet Mediterania: Membuka Protein Anti-Penuaan
Sebuah studi terobosan mengungkapkan bahwa diet Mediterania dapat meningkatkan kesehatan seluler dengan mengaktifkan mikroprotein mitokondria spesifik, menawarkan perspektif baru tentang manfaat anti-penuaannya yang mendalam.
7 menit membaca