Separuh Warga Amerika Ingin Menurunkan Berat Badan

Persepsi Berat Badan di Kalangan Warga Amerika

Saat tahun berganti dan orang-orang merenungkan awal yang baru, 41% menganggap diri mereka setidaknya sebagian lebih berat dari ideal, dengan 52% menyatakan ingin mengurangi massa tubuh mereka. Namun, hanya 26% yang benar-benar bekerja menuju tujuan tersebut. Wanita tetap lebih cenderung daripada pria untuk mengidentifikasi diri sebagai kelebihan berat badan dan menyatakan minat untuk menurunkan berat badan.

Wawasan ini, yang berasal dari West Health-Gallup Health and Healthcare Survey antara 3 dan 25 November, selaras erat dengan pola yang diamati dalam beberapa tahun terakhir di semua orang dewasa, wanita, dan pria.

Gallup telah memantau bagaimana warga Amerika menggambarkan berat badan mereka sejak 1999, dengan menanyakan apakah mereka menganggapnya sangat kelebihan berat badan, agak kelebihan berat badan, pas, agak kurang berat, atau sangat kurang berat. Kelompok terbesar, berkisar dari 48% hingga 60%, secara rutin menyatakan berat badan mereka terasa tepat, sementara 34% hingga 44% menyatakan kelebihan berat badan, dan hanya 4% hingga 8% melaporkan kurang berat badan.

Poling West Health-Gallup terbaru menunjukkan 50% warga Amerika percaya berat badan mereka ideal, 41% sangat atau agak kelebihan berat badan, dan 8% sangat atau agak kurang berat badan. Ini merupakan pengukuran kedelapan berturut-turut dengan tidak kurang dari 40% orang dewasa AS yang melabeli diri mereka kelebihan berat badan, menggantikan periode delapan tahun dengan angka di bawah 40%.

Di seluruh data, wanita lebih cenderung daripada pria menggambarkan diri mereka kelebihan berat badan, dengan perbedaan enam poin dalam poling saat ini, wanita 43% dan pria 37%.

Selain perbedaan gender yang berkelanjutan, terdapat variasi yang mencolok dan stabil berdasarkan kelompok usia. Saat ini, 30% individu berusia 18 hingga 34 tahun menganggap diri mereka kelebihan berat badan, berbeda dengan 44% berusia 35 hingga 54 tahun dan 45% orang dewasa 55 tahun ke atas. Semua persentase ini sesuai dengan rata-rata 25 tahun terakhir.

Berat Badan dan Ideal yang Dilaporkan Sendiri

Survei juga mencatat massa tubuh yang dilaporkan sendiri. Untuk semua orang dewasa AS, rata-rata lima tahun adalah 181 pon, terdiri dari 163 pon untuk wanita dan 198 pon untuk pria. Angka-angka ini mencerminkan kenaikan sejak 1990 sebesar 20 pon secara keseluruhan, 21 pon untuk wanita, dan 18 pon untuk pria.

Gallup mengamati bahwa seiring dengan penambahan berat badan, orang-orang telah menggeser visi mereka tentang berat badan tubuh sempurna, dengan tujuan sekarang rata-rata sekitar 15 pon lebih berat daripada pada 1990. Rata-rata berat badan yang diinginkan dari data 2021 hingga 2025 adalah 165 pon secara total, termasuk 144 pon untuk wanita dan 185 pon untuk pria. Kembali pada 1990, rata-rata tersebut adalah 149 pon untuk semua orang, 129 pon untuk wanita, dan 171 pon untuk pria.

Keinginan dan Upaya untuk Mengubah Berat Badan

Mayoritas tipis orang dewasa AS, 52%, sekarang menyatakan ingin menurunkan berat badan. Sementara itu, 37% puas mempertahankan berat badan saat ini, dan 10% ingin menambah pon.

Angka-angka ini relatif stabil sejak 1996, ketika pemantauan konsisten dimulai. Data awal dari 1951 hingga 1957 berbeda jauh, dengan sebagian besar orang baik-baik saja tetap pada berat badan yang ada.

Wanita secara tradisional melampaui pria dalam keinginan untuk menurunkan berat badan. Saat ini, 58% wanita menginginkannya dibandingkan 46% pria, hampir sesuai dengan perbedaan 15 poin sejak 1951.

Meskipun 52% warga Amerika menyatakan keinginan untuk menurunkan berat badan, hanya setengahnya (26%) melaporkan benar-benar mencobanya. Ini terbagi menjadi 30% wanita dan 22% pria. Nilai-nilai ini mengikuti rata-rata jangka panjang sejak 1996.

Kesenjangan saat ini antara aspirasi dan tindakan sedikit lebih lebar untuk wanita (58% versus 30%, kesenjangan 28 poin) daripada pria (46% versus 22%, kesenjangan 24 poin).

Tren dan Kesenjangan Gender

Bahkan dengan popularitas obat GLP-1 yang semakin meningkat yang terkait dengan penurunan signifikan tingkat obesitas di Amerika, empat dari 10 warga Amerika masih melihat diri mereka setidaknya agak kelebihan berat badan, dan lebih dari separuh menyatakan ingin menurunkan berat badan. Namun, hanya setengah dari mereka yang menginginkan perubahan yang secara aktif berusaha mencapainya.

Perbedaan gender tetap ada, di mana wanita lebih mungkin daripada pria melihat diri mereka kelebihan berat badan dan menginginkan pengurangan. Aplikasi pelacak kesehatan seperti Shotlee dapat membantu memantau kemajuan menuju tujuan penurunan berat badan.