Aplikasi Pelacak Peptida Terbaik (2026)
Diuji & dibandingkan — termasuk aplikasi besar yang dilewatkan kebanyakan daftar
Kebanyakan daftar "pelacak peptida terbaik" hanya membandingkan segelintir aplikasi niche. Kami membandingkan pelacak khusus DAN aplikasi besar yang memang sudah ada di ponsel orang — MyFitnessPal, Noom, Shotsy, dan aplikasi produsen — agar Anda melihat persis di mana masing-masing unggul dan di mana kurang.
Cara kami membandingkan aplikasi ini
Kami menelaah setiap aplikasi yang realistis dipakai pengguna peptida atau GLP-1 — bukan hanya lima pelacak niche yang biasa mengisi daftar seperti ini. Artinya menimbang aplikasi peptida khusus terhadap aplikasi kesehatan besar (MyFitnessPal, Noom) dan aplikasi resmi produsen, karena itulah yang dicoba kebanyakan orang lebih dulu.
Untuk tiap aplikasi kami memeriksa hal yang benar-benar penting sehari-hari: catatan dosis dan suntikan yang sebenarnya, kalkulator rekonstitusi dan unit suntik, rotasi lokasi suntik, hitung mundur stok, prediksi kadar obat, pelacakan berat dan gejala, platform, harga, dan apakah ada versi gratis sungguhan. Rating dan jumlah ulasan berasal dari App Store dan Google Play per Juni 2026.
Jawaban singkatnya
Jika Anda menyuntik GLP-1 atau peptida dan ingin satu aplikasi yang mencatat dosis, merotasi lokasi suntik, menghitung rekonstitusi, memprediksi kadar obat, dan melacak berat — di iPhone dan Android, gratis — Shotlee adalah pilihan terlengkap di 2026.
Jika Anda terutama menghitung kalori, MyFitnessPal lebih besar dan tetap menjadi catatan makanan gratis terbaik. Untuk coaching berbasis psikologi, Noom atau WeightWatchers lebih unggul. Untuk alat riset peptida yang mendalam, PeptIQ paling jauh. Sisanya panduan ini menunjukkan persis kapan masing-masing unggul.
Aplikasi terbaik sesuai tujuan Anda
Pelacak GLP-1 + peptida terbaik secara keseluruhan
Shotlee — catatan dosis, kalkulator suntik dan rekonstitusi, rotasi lokasi, stok, dan prediksi kadar dalam satu aplikasi gratis di iOS dan Android.
Aplikasi gratis makanan & berat terbesar
MyFitnessPal — basis data makanan tak tertandingi untuk kalori dan makro, tetapi tanpa alat suntikan, dosis, atau rekonstitusi.
Coaching & perubahan kebiasaan terbaik
Noom atau WeightWatchers — program kuat berbasis psikologi dengan pelatih manusia, berharga langganan, bukan pelacak.
Alat peptida tingkat lanjut terbaik
PeptIQ — pustaka senyawa besar dan catatan riset untuk pengguna mahir yang mengutamakan kedalaman daripada kerapian.
Pencatat pena GLP-1 sederhana terbaik
Shotsy — aplikasi iPhone yang rapi dan populer untuk mencatat suntikan mingguan dan berat; lebih ringan pada kalkulator dan tanpa Android.
Aplikasi produsen terbaik
Aplikasi Zepbound / Mounjaro — penghematan, isi ulang, dan kupon satu merek, tetapi hanya melacak obatnya sendiri.
Perbandingan fitur: Shotlee vs yang lain
| Fitur | MyFitnessPal | Noom | Shotsy | PeptIQ | Shotlee |
|---|---|---|---|---|---|
| Catatan dosis/suntikan khusus | ❌ | ❌ | ✅ | ✅ | ✅Best |
| Kalkulator rekonstitusi + suntik | ❌ | ❌ | ❌ | ✅ | ✅ |
| Peta rotasi lokasi | ❌ | ❌ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Hitung mundur stok/vial | ❌ | ❌ | ❌ | Sebagian | ✅ |
| Prediksi kadar obat | ❌ | ❌ | ❌ | Sebagian | ✅ |
| Berat & ukuran tubuh | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ | ✅ |
| Catatan gejala & reaksi | ❌ | Sebagian | ✅ | ✅ | ✅ |
| Sinkronisasi Apple Health / Health Connect | ✅ | Sebagian | ✅ | ❌ | ✅ |
| Komunitas / dukungan sesama | ✅ | ✅ | ❌ | Sebagian | ✅ |
| iOS dan Android | ✅ | ✅ | Hanya iOS | ✅ | ✅ |
| Versi gratis sungguhan | Terbatas | ❌ | Terbatas | ❌ | ✅ |
| Asisten AI bawaan | Sebagian | ✅ | ❌ | Sebagian | ✅ |
| Ekspor dokter / PDF | ❌ | ❌ | Sebagian | ✅ | ✅ |
Mengapa Shotlee menonjol
Fitur yang menutup jurang antara pencatat pena sederhana dan alat protokol lengkap.
Aplikasi besar, diulas
MyFitnessPal — aplikasi kesehatan terbesar yang sudah dimiliki banyak pengguna peptida. Basis data makanannya tak tertandingi untuk kalori dan makro, dan pencatatan berat solid. Namun ia tak mengenal konsep suntikan, dosis, vial, atau rekonstitusi, sehingga sendirian tak pernah bisa jadi pelacak peptida sejati. Lebih baik dipakai berdampingan dengan pelacak khusus, bukan menggantikannya.
Noom — program berat yang rapi dan mengutamakan psikologi, dengan coaching manusia dan komunitas besar. Bagus untuk perubahan perilaku, tetapi ini langganan coaching berbayar, bukan catatan protokol; tanpa catatan dosis, kalkulator, atau rotasi lokasi.
WeightWatchers — merek kuat, pelacakan makanan, dan cabang klinis yang meresepkan GLP-1. Bagus bila Anda ingin obat dan program dari satu perusahaan, tetapi aplikasinya melacak poin dan berat, bukan detail protokol di tingkat suntikan.
Shotsy — pelacak GLP-1 khusus terpopuler, dengan antarmuka rapi untuk mencatat suntikan mingguan, berat, dan efek. Kekurangannya adalah kalkulator rekonstitusi dan dosis, prediksi stok, dan Android: ini aplikasi iPhone-dulu yang fokus pada pena terisi, bukan peptida yang direkonstitusi.
Aplikasi Zepbound dan Mounjaro — berguna untuk kartu hemat, isi ulang, dan dukungan merek, tetapi hanya melacak obatnya sendiri. Ganti merek atau tambah peptida, dan mereka tak bisa mengikuti Anda.
Aplikasi peptida khusus, diulas
PeptIQ — alat peptida paling mendalam di sini, dengan pustaka senyawa besar, referensi riset, dan catatan stack. Ia memuaskan pengguna mahir, tetapi sebagian besar berbayar dan lebih ringan pada kerapian harian, tingkat gratis, dan sinkronisasi kesehatan yang diharapkan pengguna umum.
DoseMap — kalkulator rekonstitusi yang benar-benar gratis dan pustaka protokol dengan nada transparan dan jujur. Kuat dalam perhitungan, lebih baru dan lebih ringan dalam pelacakan penuh, riwayat, dan kedalaman mobile native.
Protocol dan My Pep Calc — aplikasi baru yang padat fitur dengan andalan asisten AI, catatan tes darah, dan kurva farmakokinetik. Menjanjikan untuk pengguna mahir, tetapi fitur AI-nya masih matang dan tingkat gratisnya terbatas.
Terus terang: Shotlee vs yang lain
- ✓Satu aplikasi untuk GLP-1 dan peptida — tak terkunci pada satu merek
- ✓Kalkulator, rotasi lokasi, stok, dan prediksi kadar bawaan
- ✓Fitur inti gratis di iOS dan Android
- ✓Komunitas termoderasi tanpa forum terpisah
- ✓Pencatatan offline-first dengan sinkronisasi ke aplikasi kesehatan
- →Menghitung kalori dan makro murni — basis data MyFitnessPal lebih besar
- →Coaching dan akuntabilitas — Noom dan WeightWatchers lebih dalam
- →Catatan riset menyeluruh per senyawa — PeptIQ lebih banyak
- →Kalkulator rekonstitusi gratis berbasis web saja — DoseMap ringan
- →Penghematan dan isi ulang merek — aplikasi produsen menguasainya
Cara memilih pelacak peptida Anda
Telusuri lebih dalam
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Bagi kebanyakan orang yang menyuntik GLP-1 atau peptida, Shotlee adalah opsi gratis terlengkap: menggabungkan catatan dosis, kalkulator rekonstitusi dan suntik, rotasi lokasi, hitung mundur stok, prediksi kadar, dan pelacakan berat di iOS dan Android. PeptIQ lebih dalam soal riset, Shotsy adalah pencatat pena yang lebih sederhana khusus iPhone, dan MyFitnessPal hanya lebih baik untuk pelacakan makanan.
Ya. Inti Shotlee — catatan dosis, kalkulator, serta pelacakan berat dan gejala — gratis di iOS dan Android, dengan tingkat Pro opsional untuk fitur lanjutan. DoseMap menawarkan kalkulator rekonstitusi web gratis. Banyak pelacak lain (PeptIQ, Noom) sebagian besar berbayar.
Ya — itulah persis fungsi pelacak khusus seperti Shotlee. Anda bisa mencatat GLP-1 seperti Ozempic, Mounjaro, Zepbound, dan Wegovy bersama peptida seperti BPC-157, TB-500, dan Ipamorelin dalam satu lini masa. Aplikasi produsen hanya melacak mereknya sendiri, dan aplikasi umum seperti MyFitnessPal tak melacak keduanya.
Shotlee, MyFitnessPal, Noom, dan PeptIQ semuanya berjalan di Android. Beberapa pelacak populer — termasuk Shotsy — hanya untuk iPhone, jadi selalu pastikan dukungan Android sebelum memutuskan jika Anda memakai ponsel Android.
Aplikasi umum dan spreadsheet bisa menyimpan berat dan catatan, tetapi tak punya kalkulator rekonstitusi, konversi unit suntik, rotasi lokasi, atau prediksi kadar. Pelacak khusus melakukan perhitungan protokol dan menyimpan riwayat suntikan yang bisa Anda bagikan ke pemberi resep, sulit ditiru di aplikasi catatan.
Shotlee menyertakan kalkulator rekonstitusi (air bakteriostatik) sekaligus kalkulator unit suntik, terintegrasi di pelacak. DoseMap dan PeptIQ juga menawarkan perhitungan rekonstitusi; kebanyakan aplikasi umum tak menawarkan satu pun.
Privasi berbeda-beda tiap aplikasi, jadi selalu baca kebijakannya. Shotlee menyimpan data protokol ke akun Anda sendiri, mendukung pencatatan offline-first, dan memungkinkan Anda mengekspor atau menghapus data. Jika privasi prioritas Anda, pilih aplikasi yang jelas soal penyimpanan dan membiarkan Anda menghapus akun dan data.
Lacak protokol Anda gratis dengan Shotlee
Catatan dosis, kalkulator, rotasi lokasi, stok, dan pelacakan berat — gratis di iOS dan Android.