पुरुषों के लिए GLP-1 दवाएं

मोटापा पुरुषों में लो-टेस्टोस्टेरोन (hypogonadism) का एक मुख्य कारण है। शरीर की अतिरिक्त चर्बी में aromatase एंजाइम होता है, जो टेस्टोस्टेरोन को एस्ट्रोजन में बदल देता है। जितनी ज्यादा चर्बी, उतना ही कम टेस्टोस्टेरोन।

इसके अलावा, मोटापा शरीर में सूजन और हाई इंसुलिन पैदा करता है, जो सीधे टेस्टोस्टेरोन उत्पादन को दबाते हैं। यह एक दुष्चक्र बन जाता है: कम टेस्टोस्टेरोन से चर्बी बढ़ती है, और चर्बी से टेस्टोस्टेरोन और कम होता है।

GLP-1 दवाएं इस चक्र को तोड़ती हैं। जैसे-जैसे चर्बी कम होती है, टेस्टोस्टेरोन का स्तर प्राकृतिक रूप से बढ़ने लगता है। कई पुरुष जो टेस्टोस्टेरोन रिप्लेसमेंट थेरेपी (TRT) पर थे, वे वजन घटाने के बाद इसे बंद करने में सफल रहे हैं।

सुधार के लक्षण: ऊर्जा में वृद्धि, बेहतर कामेच्छा (libido), मांसपेशियों को बनाने में आसानी, बेहतर एकाग्रता और मूड में सुधार।

पुरुषों की अधिक मांसपेशियां GLP-1 थेरेपी के दौरान एक ताकत भी हैं और कमजोरी भी। aggressive कैलोरी की कमी से मांसपेशियों का नुकसान हो सकता है यदि प्रोटीन और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग पर ध्यान न दिया जाए।

अध्ययन बताते हैं कि बिना व्यायाम के GLP-1 पर घटने वाले वजन का 25-40% हिस्सा मांसपेशियों का हो सकता है। यह मेटाबॉलिज्म को धीमा कर देता है।

लक्ष्य: प्रति किलो वजन पर 1.6g प्रोटीन लें। हफ्ते में 3-4 बार स्ट्रेंथ ट्रेनिंग (जैसे स्क्वाट्स, प्रेस) अनिवार्य है ताकि वजन घटने के दौरान मांसपेशियां बनी रहें।