⚖️Perte de poids📈Progrès📊Suivi gratuit

Application de suivi de perte de poids

Suivez votre protocole de perte de poids

La perte de poids est un parcours personnel. Shotlee est l'application gratuite pour suivre votre protocole — enregistrez chaque dose, site d'injection, effet secondaire et indicateur de santé au même endroit.

25,000+Utilisateurs actifs
4.8★Note de l'app
GratuitToujours gratuit
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Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Next Shot Reminder
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideB12
TIRZEPATIDE
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
Medication Supply
Tirzepatide
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
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TirzepatideB12
TIRZEPATIDE
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Tirzepatide
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
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~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
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Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
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1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
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Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
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Tomorrow
Body Measurements
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01BACKGROUND

Qu'est-ce que le suivi de perte de poids ?

La perte de poids est un processus global. Shotlee est l'application gratuite conçue pour suivre votre protocole — notez chaque dose, site d'injection, effet secondaire et mesure de santé en un seul lieu.

Shotlee suit chaque aspect de votre protocole : dates d'injection, dosages, zones injectées, effets secondaires, variations de poids et résultats d'analyses. Que vous débutiez ou que vous optimisiez votre traitement, des données claires permettent de meilleures décisions.

02WHAT TO TRACK

Ce qu'il faut suivre dans Shotlee

Créez un historique complet de votre protocole dès le premier jour.

01
💉
Journal des doses
Enregistrez chaque date d'injection, la quantité de la dose et la voie d'administration.
02
⚖️
Poids hebdomadaire
Suivez votre poids de manière constante pour visualiser votre courbe de réponse au fil du temps.
03
🤢
Effets secondaires
Notez tous les effets indésirables avec leur intensité pour en discuter avec votre médecin.
04
🩸
Analyses de sang
Sauvegardez vos bilans sanguins et biomarqueurs au même endroit après chaque visite.
05
📐
Mensurations
Le tour de taille, de hanches et d'autres mesures révèlent des changements que la balance ignore.
06
😴
Notes & Humeur
Notes quotidiennes sur l'énergie, l'appétit, le sommeil et le bien-être général.
03MECHANICS

Comment suivre votre protocole de perte de poids

1
Établissez une base de référence : enregistrez votre poids de départ, vos mesures et vos analyses avant la première dose.
2
Notez chaque dose : date, quantité, site d'injection et toute réaction immédiate.
3
Enregistrez votre poids chaque semaine à la même heure et dans les mêmes conditions pour suivre la tendance.
4
Notez la sévérité des effets secondaires pour que votre prescripteur puisse ajuster votre protocole.
5
Ajoutez les résultats d'analyses après chaque rendez-vous pour mesurer l'amélioration de vos biomarqueurs.
04KEY NUMBERS

Faits clés sur la perte de poids

📈
Catégorie
0Perte de poids
Gestion du poids
💪
Statut
0Approuvé FDA
N/A
🏆
Dose typique
0/ toute
GLP-1 / toute
05FAQ

Questions sur le protocole

Nous recommandons une pesée quotidienne à la même heure (le matin à jeun) pour obtenir les données de tendance les plus précises. Shotlee lisse les fluctuations quotidiennes pour montrer vos progrès réels.

Oui ! Définissez votre poids cible et Shotlee affichera votre progression, le temps estimé pour l'atteindre et célébrera vos étapes clés.

Shotlee s'intègre à Apple Health. Toute balance connectée synchronisée avec Apple Health importera automatiquement vos données de poids.

Free · Always

Suivez votre protocole de perte de poids dans Shotlee

Journal de doses, suivi des effets secondaires, tendances de poids et analyses — tout dans une seule application gratuite.

📚References & sources

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