Application de suivi Rapamune
Suivez votre protocole Rapamune
La Rapamune est un inhibiteur de mtor. Shotlee est l'application gratuite pour suivre votre protocole Rapamune — enregistrez chaque dose, site d'injection, effet secondaire et indicateur de santé au même endroit.
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Note de l'app
Gratuit
Toujours gratuit
Qu'est-ce que la Rapamune ?
La Rapamune est un inhibiteur de mtor. Shotlee est l'application gratuite pour suivre votre protocole Rapamune — enregistrez chaque dose, site d'injection, effet secondaire et indicateur de santé au même endroit.
Shotlee suit chaque aspect de votre protocole Rapamune : dates d'injection, doses, sites, effets secondaires, variations de poids et résultats d'analyses. Que vous débutiez ou optimisiez votre traitement, des données claires permettent de meilleures décisions.
Que suivre dans Shotlee
Créez un historique complet de votre protocole Rapamune dès le premier jour.
Journal des doses
Enregistrez chaque date d'injection, la dose et la voie d'administration.
Poids hebdomadaire
Suivez votre poids régulièrement pour visualiser votre courbe de réponse au fil du temps.
Effets secondaires
Notez tout effet secondaire avec son niveau de sévérité pour en discuter avec votre médecin.
Analyses de sang
Centralisez vos bilans sanguins et biomarqueurs issus de vos visites cliniques.
Mensurations
Taille, hanches et autres mesures révèlent des changements que la balance peut ignorer.
Notes & Humeur
Notes quotidiennes sur l'énergie, l'appétit, le sommeil et le bien-être général.
Comment suivre votre protocole Rapamune
Établissez une base de référence : enregistrez votre poids de départ, vos mensurations et vos analyses avant la première dose.
Enregistrez chaque dose : date, quantité, site d'injection et réactions immédiates.
Notez votre poids hebdomadaire à la même heure et dans les mêmes conditions pour suivre la tendance.
Indiquez les effets secondaires et leur intensité pour que votre médecin puisse ajuster le protocole.
Ajoutez les résultats d'analyses de chaque visite pour mesurer l'amélioration des biomarqueurs au fil du temps.
Faits clés sur la Rapamune
Statut
Approuvé FDA
Approuvé en 1999
Dose typique
5-10 mg / semaine
Prise pulsée de 5-10 mg par semaine
Questions sur le protocole
La rapamycin à faible dose intermittente inhibe le complexe mTOR 1, déclenchant l'autophagie et réduisant la sénescence cellulaire. Elle a prolongé la durée de vie chez les souris, les levures et les mouches. L'usage humain hors AMM pour la longévité progresse, porté par des médecins comme Peter Attia.
Généralement 3 à 10 mg une fois par semaine hors AMM. Bryan Johnson utilise 13 mg/semaine sous surveillance médicale. Il est conseillé de commencer bas (3 mg/semaine) et d'ajuster avec un médecin et des analyses régulières.
Le bilan lipidique (la rapamycin peut augmenter les triglycérides et le LDL), la numération formule sanguine (NFS), les taux sanguins de sirolimus (optionnel) et les effets secondaires comme les aphtes, l'acné ou la sensibilité aux infections. Shotlee vous permet de tout consigner.
Références
Suivez votre protocole Rapamune dans Shotlee
Journal de doses gratuit, suivi des effets secondaires, tendances de poids et analyses — tout dans une seule app.
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