La mitad de los estadounidenses aspira a perder peso

Percepciones de peso entre los estadounidenses

A medida que el año transita y las personas contemplan nuevos comienzos, el 41% se considera al menos parcialmente más pesado que el ideal, con el 52% indicando que les gustaría reducir su masa corporal. Sin embargo, solo el 26% está trabajando realmente hacia ese objetivo. Las mujeres siguen siendo más propensas que los hombres a identificarse con sobrepeso y expresar interés en adelgazar.

Estas conclusiones, derivadas de la Encuesta de Salud y Atención Médica West Health-Gallup entre el 3 y el 25 de noviembre, se alinean estrechamente con los patrones observados en años recientes en todos los adultos, mujeres y hombres.

Gallup ha monitoreado cómo los estadounidenses describen su peso corporal desde 1999, preguntando si lo ven como extremadamente con sobrepeso, algo con sobrepeso, justo, algo por debajo del peso o extremadamente por debajo del peso. El grupo más grande, que oscila entre el 48% y el 60%, ha declarado regularmente que su peso se siente adecuado, mientras que del 34% al 44% ha indicado tener sobrepeso y solo del 4% al 8% ha reportado estar por debajo del peso.

La encuesta West Health-Gallup más reciente indica que el 50% de los estadounidenses cree que su peso es ideal, el 41% como muy o algo con sobrepeso, y el 8% como muy o algo por debajo del peso. Esto representa la octava medición consecutiva con no menos del 40% de los adultos estadounidenses etiquetándose como con sobrepeso, sucediendo a un período de ocho años con cifras por debajo del 40%.

A lo largo de los datos, las mujeres han sido más propensas que los hombres a describirse como con sobrepeso, con una diferencia de seis puntos en la encuesta actual, con mujeres en el 43% y hombres en el 37%.

Más allá de la división de género continua, existen variaciones notables y estables por grupo de edad. Actualmente, el 30% de las personas de 18 a 34 años se ven con sobrepeso, en contraste con el 44% de las de 35 a 54 años y el 45% de los adultos de 55 años y más. Todos estos porcentajes coinciden con los promedios de los últimos 25 años.

Pesos corporales e ideales autodeclarados

La encuesta también registra masas corporales autodeclaradas. Para todos los adultos estadounidenses, el promedio de cinco años es de 181 libras, que comprende 163 libras para mujeres y 198 libras para hombres. Estos números reflejan aumentos desde 1990 de 20 libras en total, 21 libras para mujeres y 18 libras para hombres.

Gallup observa que junto con los aumentos de peso, las personas han cambiado sus visiones del peso corporal perfecto, con objetivos que ahora promedian alrededor de 15 libras más pesados que en 1990. El peso deseado promedio de los datos de 2021 a 2025 es de 165 libras en total, incluyendo 144 libras para mujeres y 185 libras para hombres. En 1990, esos promedios eran 149 libras para todos, 129 para mujeres y 171 para hombres.

Deseos y esfuerzos para cambiar el peso

Una mayoría ajustada de adultos estadounidenses, el 52%, ahora expresa querer adelgazar. Mientras tanto, el 37% está satisfecho con mantener su peso actual, y el 10% desea ganar libras.

Estas cifras han permanecido relativamente estables desde 1996, cuando comenzó el monitoreo consistente. Los datos iniciales de 1951 a 1957 diferían marcadamente, con la mayoría de las personas conformes con quedarse en su peso existente.

Las mujeres han superado tradicionalmente a los hombres en querer perder peso. Actualmente, el 58% de las mujeres lo desea en comparación con el 46% de los hombres, casi igualando la diferencia de 15 puntos desde 1951.

A pesar de que el 52% de los estadounidenses expresa un deseo de bajar de peso, solo la mitad de ese número (26%) informa que lo está intentando en serio. Esto se desglosa en el 30% de mujeres y el 22% de hombres. Estos valores siguen los promedios a largo plazo desde 1996.

La disparidad actual entre aspiración y acción es marginalmente mayor para las mujeres (58% versus 30%, una brecha de 28 puntos) que para los hombres (46% versus 22%, una brecha de 24 puntos).

Tendencias y brechas de género

Incluso con la creciente popularidad de los medicamentos GLP-1 ligada a una disminución significativa en las tasas de obesidad en Estados Unidos, un constante cuatro de cada 10 estadounidenses aún se ve al menos algo con sobrepeso, y más de la mitad expresa querer perder peso. Aun así, solo la mitad de quienes desean cambiar lo están persiguiendo activamente.

Persiste una división de género, donde las mujeres son más propensas que los hombres a verse con sobrepeso y desear reducción. Aplicaciones de seguimiento de salud como Shotlee pueden ayudar a monitorear el progreso hacia los objetivos de pérdida de peso.