Cómo Stedman Graham apoyó a Oprah Winfrey en su pérdida de peso

El rol de Stedman Graham en el viaje de pérdida de peso de Oprah Winfrey

La pareja duradera de Oprah Winfrey, Stedman Graham, ha estado a su lado durante todos sus esfuerzos por perder peso y mejorar su bienestar.

En una entrevista del martes con la revista People, Winfrey habló de cómo Graham se mantuvo firme en cada etapa de sus cambios físicos.

"Ha proporcionado consistentemente nada más que aliento durante todo el proceso", afirmó Winfrey.

La estrella de 71 años del antiguo programa de televisión señaló que ella y Graham, de 74 años, se conocieron por primera vez cuando ella pesaba 200 libras.

"Nunca le importó ni un poquito", exclamó con entusiasmo.

Aunque Graham nunca expresó el deseo de que ella adelgazara, Winfrey admitió sentirse incómoda con su cuerpo en su tamaño más grande.

Un momento pivotal en un evento de boxeo

En 1988, la pareja vio una pelea entre Mike Tyson y Michael Spinks. El anunciador dio el peso de Tyson como 218 libras, lo que causó malestar a Winfrey.

"¡Vaya, aquí está este hombre atractivo al lado de alguien que pesa lo mismo que el campeón mundial de peso pesado!", recordó haber pensado mientras estaba junto a Graham.

En su último libro, "Enough: Your Health, Your Weight and What It's Like to Be Free", Winfrey describió sentir "pena" por Stedman en ese instante. Sin embargo, pronto comprendió que la vergüenza provenía de sus propios pensamientos.

"Se quedó conmigo en mi punto más pesado", reveló, señalando que su conexión se ha profundizado desde que adelgazó usando fármacos GLP-1.

"Todas mis relaciones han florecido porque la energía, presencia, vitalidad y agudeza que ahora aporto están completamente transformadas", explicó Winfrey. "Siento que tengo mucho más que ofrecer a todos".

Fluctuaciones y especulaciones públicas

El peso de Winfrey ha variado a lo largo de su carrera, pero para 2023 se veía notablemente más delgada. Tras rumores sobre Ozempic, admitió en diciembre de 2023 que usaba un medicamento con receta para manejar su condición.

"He terminado con los juicios de los demás y especialmente de mí misma", compartió con People, agregando: "Lo uso según sea necesario, como un medio para evitar los vaivenes".

Elogió el medicamento con receta, describiendo el acceso a él como una herramienta para vivir de manera más saludable como "confortante, como una segunda oportunidad, una bendición, no algo que ocultar y enfrentar burlas de nuevo".

La estrella de "The Color Purple" reveló en la portada de esta semana que el fármaco también la ayudó a dejar el consumo de alcohol.

"Consumí 17 bebidas en una ocasión", confesó. "Han pasado años desde mi último sorbo. La ausencia de cualquier inclinación hacia ello es verdaderamente notable".

Winfrey, que una vez superaba a todos en beber en las reuniones, siente un yo renovado.

"Apenas reconozco a la persona en la que me he convertido. Sin embargo, está contenta", comentó Winfrey.

Terminando con la autoculpa y abrazando la vitalidad

Lo más importante, la fundadora de la red OWN ha dejado de regañarse por sus luchas con el peso.

"Creía que dependía del autocontrol y la determinación. Pero he dejado de culparme", aclaró Winfrey. "Experimentó más vitalidad y energía que nunca antes".

Herramientas de monitoreo de peso, como aplicaciones de seguimiento de salud como Shotlee, pueden ayudar a mantener estos cambios.