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Testosteron Tracker App

Tracken Sie Ihr Testosteron-Protokoll

Testosteron ist ein Androgen / TRT. Shotlee ist die kostenlose App, um Ihr Testosteron-Protokoll zu verwalten – loggen Sie jede Dosis, Injektionsstelle, Nebenwirkung und Gesundheitswerte an einem Ort.

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4.8★App-Bewertung
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14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Next Shot Reminder
⌄
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideB12
TIRZEPATIDE
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
⌄
Medication Supply
Tirzepatide
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
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01BACKGROUND

Was ist Testosteron?

Testosteron ist ein Androgen, das häufig im Rahmen einer TRT (Hormonersatztherapie) eingesetzt wird. Shotlee ist die kostenlose App, um Ihr Testosteron-Protokoll zu tracken – erfassen Sie jede Dosis, Injektionsstelle, Nebenwirkung und Gesundheitsmetrik zentral.

Shotlee überwacht jeden Aspekt Ihres Testosteron-Protokolls: Injektionsdaten, Dosen, Stellen, Nebenwirkungen, Gewichtsveränderungen und Laborergebnisse. Egal ob Sie gerade erst anfangen oder optimieren – saubere Daten führen zu besseren Entscheidungen.

02WHAT TO TRACK

Was Sie in Shotlee tracken können

Erstellen Sie vom ersten Tag an ein lückenloses Testosteron-Protokoll.

01
💉
Dosis-Log
Erfassen Sie jedes Injektionsdatum, die Dosierung und den Verabreichungsweg.
02
⚖️
Wöchentliches Gewicht
Tracken Sie Ihr Körpergewicht konsistent, um Ihre Reaktionskurve im Zeitverlauf zu sehen.
03
🤢
Nebenwirkungen
Protokollieren Sie Nebenwirkungen mit Schweregrad-Bewertung für Ihren Arzt.
04
🩸
Laborergebnisse
Speichern Sie Blutwerte und Biomarker Ihrer Klinikbesuche an einem Ort.
05
📐
Maße
Taille, Hüfte und andere Maße zeigen Veränderungen, die die Waage oft übersieht.
06
😴
Notizen & Stimmung
Tägliche Notizen zu Energie, Appetit, Schlaf und allgemeinem Wohlbefinden.
03MECHANICS

So tracken Sie Ihr Testosteron-Protokoll

1
Basiswerte festlegen: Loggen Sie Startgewicht, Maße und verfügbare Laborwerte vor der ersten Dosis.
2
Jede Dosis erfassen: Datum, Menge, Injektionsstelle und sofortige Reaktionen.
3
Wöchentliches Gewicht: Immer zur gleichen Zeit unter gleichen Bedingungen wiegen.
4
Nebenwirkungen notieren: Dokumentieren Sie den Schweregrad für Protokollanpassungen durch Ihren Arzt.
5
Laborwerte hinzufügen: Tragen Sie Ergebnisse jedes Klinikbesuchs ein, um Biomarker-Verbesserungen zu messen.
04KEY NUMBERS

Testosteron Fakten

📈
Kategorie
0Androgen / TRT
Testosteron
💪
Status
0FDA-zugelassen
Zugelassenes Medikament
🏆
Typische Dosis
0-200 mg/Woche IM/SC
100-200 mg/Woche IM/SC
05FAQ

Protokoll-FAQ

Loggen Sie Injektionsdaten, Dosen (mg), Testosteron-Typ (Cypionat, Enantat), Injektionsstellen, Laborwerte (Gesamt-T, freies T, Östradiol) sowie subjektive Maße wie Energie und Stimmung.

Ja! Viele TRT-Protokolle beinhalten HCG zum Erhalt der Fruchtbarkeit. Shotlee unterstützt das gleichzeitige Tracking von Testosteron, HCG und KI-Medikamenten.

Shotlee kann Sie daran erinnern, Laborwerte im 'Trough' (direkt vor der nächsten Injektion) messen zu lassen, um genaue Tiefstwerte zu erhalten.

Öffnen Sie die Shotlee-App, gehen Sie zum Dosis-Log, wählen Sie Testosteron aus und geben Sie Menge, Stelle und Zeit ein. Shotlee speichert alles mit Zeitstempel und zeigt Ihnen Historie und Adhärenz an.

Achten Sie auf Hautveränderungen, Reaktionen an der Injektionsstelle, Stimmungsschwankungen, Libido und Energielevel. Loggen Sie dies täglich in Shotlee.

Erste Veränderungen bei Energie und Libido treten oft nach 2–4 Wochen auf. Physische Veränderungen der Körperzusammensetzung sind meist nach 3–6 Monaten messbar.

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📚References & sources

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