Rapamune Tracker App
Verfolgen Sie Ihr Rapamune-Protokoll
Rapamune ist ein mTOR-Inhibitor. Shotlee ist die kostenlose App zur Verfolgung Ihres Rapamune-Protokolls – protokollieren Sie jede Dosis, Injektionsstelle, Nebenwirkung und Gesundheitsmetrik an einem Ort.
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Was ist Rapamune?
Rapamune ist ein mTOR-Inhibitor. Shotlee ist die kostenlose App zur Verfolgung Ihres Rapamune-Protokolls – protokollieren Sie jede Dosis, Injektionsstelle, Nebenwirkung und Gesundheitsmetrik an einem Ort.
Shotlee erfasst jeden Aspekt Ihres Rapamune-Protokolls: Injektionsdaten, Dosen, Stellen, Nebenwirkungen, Gewichtsveränderungen und Laborergebnisse. Ob für Longevity oder medizinische Zwecke – präzise Daten sind der Schlüssel.
Was Sie in Shotlee tracken können
Bauen Sie vom ersten Tag an eine lückenlose Rapamune-Historie auf.
Dosis-Log
Erfassen Sie jedes Einnahmedatum, die Dosierung und die Verabreichungsform.
Wöchentliches Gewicht
Überwachen Sie Ihr Gewicht konsequent, um körperliche Reaktionen zu dokumentieren.
Nebenwirkungen
Loggen Sie Symptome wie Aphten oder Infektanfälligkeit für Ihren Arzt.
Laborergebnisse
Speichern Sie Lipidprofile und Sirolimus-Spiegel übersichtlich an einem Ort.
Maße
Verfolgen Sie Körpermaße, um Veränderungen der Körperzusammensetzung zu sehen.
Notizen & Stimmung
Tägliche Aufzeichnungen zu Energie, Schlafqualität und allgemeinem Befinden.
So tracken Sie Ihr Rapamune-Protokoll
Basiswerte festlegen: Startgewicht, Blutwerte (Lipide, Glukose) und Maße vor der ersten Einnahme loggen.
Jede Dosis erfassen: Datum und Menge (meist wöchentlicher Puls) genau dokumentieren.
Wöchentliches Gewicht tracken, um metabolische Trends zu beobachten.
Nebenwirkungen notieren, um die optimale Dosis (Titration) mit Ihrem Arzt zu finden.
Laborergebnisse hinzufügen, um Biomarker für Langlebigkeit über Monate zu vergleichen.
Rapamune Fakten
Status
FDA-zugelassen
Zugelassen 1999
Typische Dosis
5-10 mg wöchentlich
5-10 mg wöchentlicher Puls
Protokoll-FAQ
Intermittierend niedrig dosiertes Rapamycin hemmt den mTOR-Komplex 1, was Autophagie auslöst und zelluläre Seneszenz reduziert. In Studien verlängerte es die Lebensspanne verschiedener Spezies. Die Off-Label-Nutzung beim Menschen wächst.
Off-Label oft 3–10 mg einmal pro Woche. Bekannte Anwender wie Bryan Johnson nutzen unter ärztlicher Aufsicht etwa 13 mg/Woche. Man beginnt meist niedrig (3 mg) und steigert unter Kontrolle der Blutwerte.
Lipidwerte (Triglyzeride/LDL können steigen), Blutbild, Sirolimus-Spiegel und Nebenwirkungen wie Entzündungen im Mund oder Akne. Shotlee ermöglicht das Protokollieren all dieser Daten.
Quellen
Verfolgen Sie Ihr Rapamune-Protokoll in Shotlee
Kostenlose Dosierungsprotokolle, Nebenwirkungs-Tracking, Gewichtstrends und Laborergebnisse – alles in einer App.
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