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❤️Bonding👃Nasenspray📊Gratis Tracker

Oxytocin Tracker App

Tracken Sie Ihr Oxytocin-Protokoll

Oxytocin ist ein Peptidhormon. Shotlee ist die kostenlose App, um Ihr Oxytocin-Protokoll zu verwalten — loggen Sie jede Dosis, Nebenwirkungen und Gesundheitswerte an einem Ort.

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Logged 18 of 18 scheduled shots
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⌄
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideB12
TIRZEPATIDE
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
⌄
Medication Supply
Tirzepatide
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
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Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
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01BACKGROUND

Was ist Oxytocin?

Oxytocin ist ein Peptidhormon, das oft als 'Bindungshormon' bezeichnet wird. Es wird in der Forschung für soziale Ängste, Autismus und emotionales Wohlbefinden untersucht.

Shotlee hilft Ihnen, die Anwendung (meist als Nasenspray) präzise zu dokumentieren, um die Wirkung auf Ihre Stimmung und sozialen Interaktionen besser zu verstehen.

02WHAT TO TRACK

Was Sie in Shotlee tracken können

Dokumentieren Sie Ihr Oxytocin-Protokoll lückenlos.

01
💉
Dosis-Log
Erfassen Sie jede Anwendung, die IU-Menge und den Zeitpunkt.
02
⚖️
Gewicht & Vitalwerte
Überwachen Sie Ihr Gewicht und andere wichtige Gesundheitsmarker.
03
🤢
Nebenwirkungen
Loggen Sie Symptome wie Kopfschmerzen oder Übelkeit sofort.
04
🩸
Laborergebnisse
Speichern Sie Hormonprofile und Blutwerte sicher in der App.
05
📐
Maße
Verfolgen Sie körperliche Veränderungen über längere Zeiträume.
06
😴
Stimmung & Notizen
Besonders wichtig bei Oxytocin: Dokumentieren Sie soziale Leichtigkeit und Stimmung.
03MECHANICS

So tracken Sie Ihr Oxytocin-Protokoll

1
Baseline festlegen: Loggen Sie Ihre Stimmung und soziale Angstwerte vor dem Start.
2
Dosis erfassen: Notieren Sie die Anzahl der Sprühstöße und die IU pro Anwendung.
3
Zeitpunkt wählen: Dokumentieren Sie, wie lange vor sozialen Events Sie Oxytocin nutzen.
4
Wirkung beobachten: Notieren Sie subjektive Veränderungen in der sozialen Interaktion.
5
Pausen einplanen: Tracken Sie 'Off-Days', um die Rezeptorsensitivität zu überwachen.
04KEY NUMBERS

Oxytocin Key Facts

📈
Kategorie
0Peptidhormon
Oxytocin
💪
Status
0FDA Zugelassen
Forschung zu Sozialverhalten
🏆
Typische Dosis
0-40 IU nasal
Nasale Anwendung
05FAQ

Protokoll-FAQ

In der Forschung liegen die Dosen meist zwischen 16 IU und 40 IU. Häufige Schemata sind 24 IU (3 Sprühstöße à 8 IU) oder 40 IU (4 Sprühstöße à 10 IU). Die Wirkung tritt meist nach 15–30 Minuten ein. In Shotlee sollten Sie immer die IU-Menge pro Dosis loggen.

Ja, bei täglicher hochdosierter Anwendung können Rezeptoren unempfindlicher werden. Experten empfehlen oft eine situative Anwendung (1–3x pro Woche) statt einer täglichen Gabe. Shotlee hilft Ihnen, durch Stimmungsprotokolle eine nachlassende Wirkung frühzeitig zu erkennen.

Wählen Sie Oxytocin im Dosis-Log aus, geben Sie die IU-Zahl und die Uhrzeit ein. Die App speichert die Historie und zeigt Ihnen Trends in Ihrem Wohlbefinden.

Achten Sie auf leichte Übelkeit, Kopfschmerzen oder paradoxe Effekte wie gesteigerte soziale Ängstlichkeit bei Überdosierung.

Subjektive Effekte auf die soziale Wahrnehmung treten meist innerhalb von 20–30 Minuten nach der nasalen Anwendung ein.

Laden Sie Shotlee kostenlos herunter, erstellen Sie ein Profil und wählen Sie Oxytocin als Medikament aus. Beginnen Sie sofort mit dem Loggen Ihrer ersten Dosis.

Dosis, Zeitpunkt der Einnahme im Verhältnis zu sozialen Situationen und die anschließende Bewertung der sozialen Angst oder Bindung.

Ja. Shotlee erstellt Berichte, die Sie exportieren können, um sie bei Ihrem nächsten Termin vorzulegen. Objektive Daten sind hilfreicher als bloße Erinnerungen.

Free · Always

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📚References & sources

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