Metformin Tracker App
Verfolgen Sie Ihr Metformin Protokoll
Metformin ist ein Biguanid / AMPK-Aktivator, FDA-zugelassen und bekannt aus Studien wie UKPDS/TAME. Shotlee ist die kostenlose App zur Verfolgung Ihres kompletten Metformin-Protokolls – Dosen, Nebenwirkungen, Gewicht und Laborwerte.
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Was ist Metformin?
Metformin ist ein Biguanid / AMPK-Aktivator, FDA-zugelassen und wird oft mit moderatem Gewichtsverlust in Verbindung gebracht. Shotlee ist die kostenlose App, um Ihr gesamtes Metformin-Protokoll – von der Dosierung bis zu den Laborwerten – an einem Ort zu verwalten.
Shotlee erfasst jeden Aspekt Ihres Metformin-Protokolls: Einnahmedaten, Dosierungen, Nebenwirkungen, Gewichtsveränderungen und Laborergebnisse. Ob zur Therapie oder Optimierung – präzise Daten ermöglichen bessere Entscheidungen.
Was Sie in Shotlee tracken können
Erstellen Sie vom ersten Tag an eine lückenlose Dokumentation Ihres Metformin-Protokolls.
Dosis-Log
Erfassen Sie jedes Einnahmedatum, die Dosierung und die Art der Anwendung.
Wöchentliches Gewicht
Verfolgen Sie Ihr Körpergewicht konsequent, um Trends im Zeitverlauf zu sehen.
Nebenwirkungen
Protokollieren Sie Nebenwirkungen mit Schweregrad für das Gespräch mit Ihrem Arzt.
Laborergebnisse
Speichern Sie Blutwerte und Biomarker von Arztbesuchen an einem zentralen Ort.
Maße
Taille, Hüfte und andere Körpermaße ergänzen die Daten der Waage.
Notizen & Stimmung
Tägliche Notizen zu Energie, Appetit, Schlaf und Wohlbefinden.
So tracken Sie Ihr Metformin Protokoll
Basiswerte festlegen: Startgewicht, Maße und aktuelle Laborwerte vor der ersten Einnahme loggen.
Jede Dosis erfassen: Datum, Menge und eventuelle unmittelbare Reaktionen notieren.
Wöchentliches Gewicht loggen: Regelmäßig unter gleichen Bedingungen wiegen.
Nebenwirkungen dokumentieren: Schweregrad erfassen, damit die Dosierung ggf. angepasst werden kann.
Laborwerte hinzufügen: Ergebnisse von Check-ups einpflegen, um Fortschritte bei Biomarkern zu sehen.
Metformin Fakten
Status
FDA-zugelassen
Zugelassen 1995
Typische Dosis
500-2000 mg täglich
500-2000 mg täglich oral
Protokoll-FAQ
Man beginnt meist mit 500 mg ein- oder zweimal täglich zu den Mahlzeiten. Die Dosis wird über 4–6 Wochen auf 1.000–2.000 mg/Tag gesteigert. Retardierte Versionen (Extended-Release) reduzieren Magen-Darm-Beschwerden.
Immer mit Nahrung einnehmen, mit niedriger Dosis starten und langsam steigern. Ein Wechsel auf Retardtabletten kann helfen. Mit Shotlee können Sie tracken, welche Mahlzeiten Symptome auslösen.
Ja – Metformin und GLP-1-Präparate werden häufig kombiniert, um Typ-2-Diabetes zu behandeln. Sie haben ergänzende Mechanismen zur Blutzuckerkontrolle.
Öffnen Sie die Shotlee App, gehen Sie zum Dosis-Log, wählen Sie Metformin aus und geben Sie Menge und Zeit ein. Shotlee speichert alle Einträge mit Zeitstempel und zeigt Ihnen den Verlauf sowie Erinnerungen an.
Wichtig sind Magen-Darm-Symptome (Übelkeit, Durchfall, Blähungen), Appetitveränderungen und Energieniveau. Loggen Sie diese täglich in Shotlee für Ihren nächsten Arztbesuch.
Appetitveränderungen bemerken viele in den ersten 1–2 Wochen. Messbarer Gewichtsverlust zeigt sich oft nach 4–8 Wochen, abhängig von der Dosierung. Tracken Sie Ihr Gewicht in Shotlee, um Ihre Kurve zu sehen.
Quellen
- [1]Clinical TrialUK Prospective Diabetes Study (UKPDS) Group. Effect of intensive blood-glucose control with metformin on complications in overweight patients with type 2 diabetes (UKPDS 34). Lancet. 1998;352(9131):854-865.
- [2]Clinical TrialKnowler WC et al. Reduction in the incidence of type 2 diabetes with lifestyle intervention or metformin (DPP). N Engl J Med. 2002;346(6):393-403.
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