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Glutathion Tracker App

Verfolgen Sie Ihr Glutathion-Protokoll

Glutathion ist ein starkes Antioxidans. Shotlee ist die kostenlose App, um Ihr Glutathion-Protokoll zu verwalten – protokollieren Sie jede Dosis, Einstichstelle, Nebenwirkung und Gesundheitsmetrik an einem Ort.

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Aktive Nutzer

4.8★

App-Bewertung

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Immer kostenlos

Was ist Glutathion?

Glutathion ist ein Antioxidans. Shotlee ist die kostenlose App, um Ihr Glutathion-Protokoll zu tracken – erfassen Sie jede Dosis, Injektionsstelle und Nebenwirkung zentral.

Shotlee überwacht jeden Aspekt Ihres Glutathion-Protokolls: Injektionsdaten, Mengen, Stellen, Nebenwirkungen und Laborwerte. Saubere Daten ermöglichen eine bessere Optimierung Ihrer Gesundheit.

Was Sie in Shotlee tracken können

Erstellen Sie eine lückenlose Historie Ihres Glutathion-Protokolls.

💉

Dosis-Log

Erfassen Sie jedes Injektionsdatum, die Dosis und den Verabreichungsweg.

⚖️

Wöchentliches Gewicht

Überwachen Sie Ihr Gewicht, um körperliche Reaktionen über die Zeit zu sehen.

🤢

Nebenwirkungen

Dokumentieren Sie Nebenwirkungen mit Schweregrad für Ihren Arzt.

🩸

Laborwerte

Speichern Sie Blutbilder und Biomarker zentral in der App.

📐

Körpermaße

Verfolgen Sie Umfänge, um Fortschritte jenseits der Waage zu sehen.

😴

Notizen & Stimmung

Tägliche Aufzeichnungen zu Energie, Schlaf und Wohlbefinden.

So tracken Sie Ihr Glutathion-Protokoll

01

Basiswerte festlegen: Startgewicht, Maße und Laborwerte vor der ersten Dosis erfassen.

02

Jede Dosis protokollieren: Datum, Menge, Stelle und Reaktionen notieren.

03

Wöchentliche Trends: Gewicht unter gleichen Bedingungen messen.

04

Nebenwirkungen beobachten: Schweregrad notieren, um das Protokoll ggf. anzupassen.

05

Laborwerte aktualisieren: Fortschritte der Biomarker über die Zeit messen.

Glutathion: Wichtige Fakten

Kategorie

Antioxidans

Glutathion

Status

In Untersuchung

Mehrere Humanstudien

Typische Dosis

600-1200 mg IV

600-1200 mg IV-Injektion

Protokoll-FAQ

Loggen Sie jede Injektion in Shotlee mit Dosis, Datum und Stelle. Die App erstellt eine lückenlose Historie Ihres Protokolls.

Ja, Shotlee unterstützt das parallele Tracking verschiedener Medikamente und Peptide.

Dosis, Injektionsstelle, Zeitpunkt, Nebenwirkungen und wöchentliche Gesundheitswerte helfen bei der Optimierung.

Ja, Shotlee ist für das Dosis-Logging und Protokollmanagement komplett kostenlos.

Öffnen Sie die App, gehen Sie zum Dosis-Log, wählen Sie Glutathion und geben Sie Menge, Stelle und Zeit ein. Shotlee speichert alles mit Zeitstempel.

Achten Sie auf Magen-Darm-Symptome, Reaktionen an der Einstichstelle, Energielevel und ungewöhnliche Symptome. Loggen Sie diese täglich.

Erste Veränderungen (z.B. Energie) oft nach 1-2 Wochen. Langfristige Effekte wie Hautbildverbesserungen meist nach 4-8 Wochen. Tracken Sie Ihren Fortschritt in Shotlee.

Quellen

  1. [1]Clinical TrialRichie JP et al. Randomized controlled trial of oral glutathione supplementation on body stores of glutathione. Eur J Nutr. 2015;54(2):251-263.

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