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📖Vollständiger Guide✅Aktualisiert 2026🔬Evidenzbasiert

GHK Peptid Ratgeber (2026)

Vollständiger Guide & Evidenz (2026)

GHK (Glycyl-L-Histidyl-L-Lysin) ist das Basis-Tripeptid vor der Kupferbindung. Aktiviert Wundheilungsgene und Kollagensynthese.

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14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
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ACTIVE MEDICATIONS
Ghk PeptideB12
GHK PEPTIDE
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
⌄
Medication Supply
Ghk Peptide
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
Ghk PeptideRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
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Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
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01WHAT TO TRACK

GHK Multi-System-Mechanismus

01
🔬
Genexpression
Aktiviert 31,2 % der Gene zur Altersumkehr. Reguliert Kollagen I, III und Elastin hoch.
02
🔬
Antioxidative Abwehr
Aktiviert SOD1, SOD2, Katalase und Glutathionperoxidase zur Reduzierung von oxidativem Stress.
03
🔬
Gewebereparatur
Fördert das Nervenwachstum, beschleunigt die Wundheilung und wirkt schützend auf Lunge und Leber.
02BACKGROUND

Wichtige Forschungsdaten

Anteil der durch GHK aktivierten Gene zur Altersumkehr in genomweiten Studien.

Altersbedingter Rückgang der Plasma-GHK-Konzentration von 20 auf 60 Jahre als wichtiger Biomarker.

Topische Konzentrationsbereiche in der Hautpflege mit klinischer Evidenz für Kollageneffekte.

03WHAT TO TRACK

Primäre Anwendungen

01
🔬
Haut-Anti-Aging
Kollagen, Elastin und Barrierefunktion via topischer oder subkutaner Anwendung.
02
🔬
Systemische Langlebigkeit
Genexpressionsmodulation, antioxidative Abwehr und Gewebereparatur.
03
🧬
Organ-Schutz
GHK zeigt gewebeschützende Effekte in Fibrosemodellen von Lunge und Leber.
04DEEP DIVE

GHK Protokoll-Übersicht

Hinweis: GHK-Cu (die kupferchelierte Form) wird für Hautanwendungen bevorzugt. GHK allein wird oft für systemische Protokolle genutzt. Beides sind Forschungssubstanzen.

05FAQ

Leitfaden-FAQ

GHK ist ein Tripeptid, das als Signalmolekül für Gewebereparatur und Genmodulation fungiert.

Ja. Shotlee unterstützt das Tracking von GHK-Dosen und Gesundheitsmetriken kostenlos.

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📚References & sources

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