BMI Rechner
Kostenloser Online BMI Rechner (2026)
Berechnen Sie Ihren BMI und nutzen Sie das Ergebnis als einen von mehreren Faktoren in einem Beratungsgespräch zum Gewichtsmanagement. Der BMI liefert wichtigen Kontext, entscheidet aber nicht allein über eine Behandlung mit Ozempic, Wegovy oder Mounjaro.
So nutzen Sie diesen Rechner
Geben Sie Ihre Größe und Ihr Gewicht ein, um Ihren BMI-Wert zu erhalten. Für Erwachsene ist der BMI ein nützlicher Ausgangspunkt, aber er ist nur ein Aspekt neben Krankengeschichte, Symptomen und Laborwerten.
Speichern Sie das Ergebnis für spätere Vergleiche, aber betrachten Sie die Zahl nicht als alleinige Entscheidungsgrundlage für ein Rezept. Die Eignung für Medikamente hängt von der Diagnose und Begleiterkrankungen ab.
Was der BMI aussagt
| BMI | Category |
|---|---|
| < 18.5 | UnderweightBest |
| 18.5 – 24.9 | Healthy weight |
| 25.0 – 29.9 | Overweight |
| 30.0 – 34.9 | Obesity (class I) |
| 35.0 – 39.9 | Obesity (class II) |
| ≥ 40.0 | Obesity (class III) |
Schritt-für-Schritt Anleitung
| Height | Healthy weight (BMI 18.5–24.9) |
|---|---|
| 150 cm (4'11") | 41–56 kg (90–123 lb)Best |
| 155 cm (5'1") | 44–60 kg (98–132 lb) |
| 160 cm (5'3") | 47–64 kg (104–141 lb) |
| 165 cm (5'5") | 50–68 kg (110–150 lb) |
| 170 cm (5'7") | 53–72 kg (117–159 lb) |
| 175 cm (5'9") | 57–76 kg (125–168 lb) |
| 180 cm (5'11") | 60–81 kg (132–178 lb) |
| 185 cm (6'1") | 63–85 kg (139–187 lb) |
| 190 cm (6'3") | 67–90 kg (148–198 lb) |
Grenzen des BMI
Der BMI ist ein Screening-Tool für Erwachsene ab 20 Jahren. Er hilft, den Gewichtsstatus zu schätzen, misst aber nicht direkt das Körperfett und entscheidet nicht allein über eine Therapie.
Bei GLP-1-Therapien zählt die Zulassung: Ozempic ist für Typ-2-Diabetes; Wegovy für Adipositas oder Übergewicht mit Begleiterkrankungen; Mounjaro ebenfalls für Typ-2-Diabetes. Der BMI kann das Gespräch eröffnen, aber nicht abschließen.
Für aussagekräftige Trends sollten Sie immer unter gleichen Bedingungen messen: gleiche Waage, gleiche Uhrzeit, idealerweise nüchtern.
Using BMI to track progress (and its limits)
To track change over time, measure under the same conditions — same scale, similar time of day — so the trend is meaningful. A falling BMI on a protocol is a useful signal, but weight, waist circumference, and how you feel together tell a fuller story.
BMI has limits: it does not apply the same way to children, athletes, pregnant people, or older adults, and it says nothing about where fat is stored. Treat it as a starting point, not the whole picture, and discuss decisions with a clinician.
Häufig gestellte Fragen
Er berechnet das Verhältnis von Gewicht zu Körpergröße. Das Ergebnis ist ein Screening-Wert, keine Diagnose.
Ja, alle Shotlee-Rechner sind ohne Registrierung frei zugänglich.
Die mathematische Formel ist exakt. Der BMI kann jedoch nicht zwischen Muskelmasse und Fett unterscheiden.
Nein. Er ist nur ein Faktor. Die Entscheidung trifft ein Arzt basierend auf der Gesamtsituation und den Zulassungsrichtlinien.
Einmal im Monat ist für die meisten Anwender ein guter Rhythmus, um Trends zu beobachten.
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