Oxford-Studie: GLP-1-Gewichtszunahme, Ernährung entscheidend

Ehemalige GLP-1-Nutzer, die ihren Gewichtsverlust halten möchten, stellen einen unterversorgten Markt für Lebensmittel und Getränke dar, die längere Sättigung, Portionskontrolle und Gesundheitsziele fördern.

GLP-1s: Wirksam, aber nicht dauerhaft

GLP-1-Medikamente wie Ozempic, Wegovy und Mounjaro sind bei der Gewichtsreduktion hervorragend, aber eine neue Studie aus dem Nuffield Department of Primary Care Health Sciences der University of Oxford zeigt, dass Nutzer nach dem Absetzen eine schnelle Gewichtszunahme erleben.

Die Studie, veröffentlicht im peer-reviewed Journal The BMJ, stellt fest, dass metabolische und herzgesundheitliche Vorteile – wie gesenkter Blutdruck und Cholesterin – nach dem Absetzen der Medikamente umkehren.

Studien details und Ergebnisse

Die Forschung hat Daten aus 37 randomisierten und Beobachtungsstudien mit 9.341 Erwachsenen gepoolt, die mit Gewichtsverlustmedikamenten, einschließlich GLP-1-Medikamenten, für mindestens acht Wochen behandelt wurden.

• Forscher haben Gewichtszunahme und kardiometabolische Veränderungen nach der Behandlung im Vergleich zu Placebo oder Lebensstilprogrammen verfolgt.
• Die Teilnehmer nahmen im Durchschnitt 0,4 kg (knapp ein Pfund) pro Monat nach dem Absetzen zu.
• Gewicht und Risikomarker für Diabetes und Herzerkrankungen kehrten innerhalb von weniger als zwei Jahren auf den Ausgangswert vor der Behandlung zurück.

Diese Zunahmerate war fast viermal schneller als nach verhaltenstherapeutischen Gewichtsmanagementprogrammen.

„Die Evidenz deutet darauf hin, dass diese Medikamente trotz ihres Erfolgs bei der initialen Gewichtsreduktion allein nicht ausreichen, um eine langfristige Gewichtskontrolle zu gewährleisten“, sagen die Autoren der Studie.

Auswirkungen auf Gewichtsmanagement und Lebensmittelinovation

GLP-1s sind keine dauerhafte Lösung, was Lebensmittel- und Getränkeunternehmen dazu anregt, für Bedürfnisse nach dem Absetzen zu innovieren: Alltagsprodukte, die Sättigung und metabolische Kontrolle bei reduzierten Kalorien unterstützen.

Möglichkeiten umfassen portionskontrollierte, nährstoffreiche Formate, um kleinere Portionen zu fördern.

• Im Durchschnitt kehren Nutzer nach 1,7 Jahren post-Absetzen zum Ausgangsgewicht zurück.
• Kardiometabolische Risiken kehren nach 1,4 Jahren um.
• Monatliche Zunahme war 0,3 kg schneller als bei verhaltenstherapeutischen Programmen, unabhängig vom initialen Verlust.

Die Studie warnt vor kurzfristiger Nutzung und bemerkt, dass etwa die Hälfte der GLP-1-Nutzer innerhalb eines Jahres absetzt, und fordert mehr Forschung zu Absetzeffekten.

Experten-Einblicke: Ergänzende Rolle von GLP-1s

Qi Sun, außerordentlicher Professor für Medizin am Brigham and Women's Hospital und in Ernährung und Epidemiologie an der Harvard T.H. Chan School of Public Health, betont kurzfristige Vorteile, hebt aber Lebensstilgrundlagen hervor.

In einem Essay zur Studie argumentiert Sun, dass GLP-1-Agonisten kein „Wundermittel“ gegen Adipositas sein sollten, sondern Ergänzungen zu gesunder Ernährung und Lebensstilpraktiken.

„Solche Praktiken helfen nicht nur, übermäßige Gewichtszunahme zu verhindern, sondern können auch zu zahlreichen Gesundheitsvorteilen führen, die über die Gewichtskontrolle hinausgehen“, schrieb Sun.

Sun hebt eine niedrigere Diabetesinzidenz hervor, selbst bei späterer Zunahme in Lebensstilinterventionen im Vergleich zu Placebo. Er plädiert für öffentliche Gesundheitsmaßnahmen wie Steuern auf zuckerhaltige Getränke, klare Kennzeichnung und Subventionen für frisches Obst und Gemüse, um die Ernährungsqualität zu verbessern.

Verbraucher brauchen zugängliche Tools: nährstoffreiche Produkte, Verkaufsstellenhinweise für gesunde Wahlen und digitale/Community-Unterstützung, um Lebensstilvorteile über die Medikation hinaus zu verlängern.