Corkerin Aisling McCarthy berichtet von mehr Glück nach 100-Pfund-Abnahme | RSVP Live

Corkerin Aisling McCarthy berichtet von gesteigertem Glücksgefühl nach beeindruckender 100-Pfund-Gewichtsreduktion

Aisling McCarthy, eine Frau aus Cork, hat ihre Reise beim Abnehmen von 100 Pfund geteilt. Aisling kämpfte jahrelang mit ihrem Gewicht und fand keine Diät oder Strategie zur Gewichtsbeherrschung, die dauerhafte Ergebnisse brachte. Frühere Abnehmversuche endeten oft mit Jojo-Effekt, den sie auf die nicht angegangenen Ursachen ihres Überessens zurückführte.

Nachdem sie über sieben Stone abgenommen hat, fühlt sie sich wie ihre beste Version und hat die Details ihrer Gesundheitstransformation enthüllt.

„Ich habe nach der Geburt meiner Tochter viel Gewicht zugenommen“, erzählte Aisling gegenüber RSVP. „Ich litt unter Depressionen und Frustration, was zu emotionalem Essen führte.“

„Ich habe verschiedene Diäten und Abnehmprogramme ausprobiert; zwar habe ich Gewicht verloren, konnte es aber nie halten. Anfang 2021 erreichte die Situation einen kritischen Punkt, worauf ich meinen Arzt aufsuchte, der mich an eine Ernährungsberaterin überwies.“

Aisling suchte weitere Hilfe, als sie eine chirurgische Entfernung eines Schlauchs wollte, aber die Ärzte ihr BMI als zu hoch einschätzten. Daraufhin wurde ihr empfohlen, ein Abnehmmedikament in Form einer GLP-1-Injektion in Betracht zu ziehen. Nach gründlicher Recherche und Rücksprache mit Experten entschied sich Aisling, es auszuprobieren. Unter enger Aufsicht ihres Hausarztes begann sie mit dem Medikament und nahm es 12 Monate lang ein.

„Es hat die ständigen Gedanken an Essen in meinem Kopf beruhigt“, erklärte Aisling. „Die hartnäckige Stimme, die mich zu ungesunden Leckereien verleitete, war weg. Das gab mir Raum für Selbstverbesserung. Ich hatte keinen Hunger, und ich habe mich nicht eingeschränkt. Ich habe alle Diäten aufgegeben, da sie für mich nie funktioniert haben. Stattdessen habe ich mich darauf konzentriert, Portionen zu verkleinern und Junkfood zu reduzieren.“ Gesundheits-Tracking-Apps wie Shotlee können helfen, Fortschritte und Einhaltung gesünderer Ernährungsgewohnheiten zu überwachen.

Forschungsergebnisse deuten darauf hin, dass GLP-1-Medikamente die Gallenblasenmotilität verringern können, was potenziell zur Bildung von Gallensteinen beiträgt. Aisling achtete jedoch darauf, eine ausreichend gesunde und nährstoffreiche Ernährung zu haben, um schnelle Gewichtsabnahme und damit verbundene Gallenblasenprobleme zu vermeiden. Die Anleitung ihres Arztes war unschätzbar, und sie warnt davor, solche Medikamente ohne ärztliche Aufsicht zu verwenden.

„Ich habe während des Jahres mit dem Medikament etwa 80 Pfund abgenommen und nach dem Absetzen weitere 20 Pfund“, sagte Aisling. Sie sah das Medikament als Werkzeug, um gesündere Ernährungsgewohnheiten zu entwickeln, ergänzt durch Beratung, um die Ursachen ihres Überessens anzugehen.

„Ich habe realistische Essgewohnheiten entwickelt, während ich das Medikament nahm. Nach dem Absetzen blieben diese Gewohnheiten bestehen. Ich genieße weiterhin Take-away, aber in kleineren Portionen.“

„Für mich sollte das Medikament die ständigen Gedanken an Essen zum Schweigen bringen, damit ich Veränderungen vornehmen konnte, ohne mentale Sabotage. Ich habe parallel Beratung in Anspruch genommen.“

Während einige in den Sozialen Medien Abnehmmedikamente als Quick-Fix kritisieren, rät Aisling von dieser Sichtweise ab und empfiehlt, sie nur bei echten medizinischen Bedürfnissen in Betracht zu ziehen.

„Es ist eine letzte Option für Menschen, die auf natürlichem Weg nicht abnehmen können“, erklärte sie.

Aisling fühlt sich auf der anderen Seite ihrer Abnehmreise fantastisch. Dank der Gewichtsreduktion konnte sie die Schlauchentfernung durchführen lassen, da ihr BMI niedriger war, sowie Hautentfernung und Brustverkleinerung.

„Ich bin glücklich“, rief sie aus. „Es klingt vielleicht komisch, aber ich bin glücklicher als in den letzten 10 Jahren. Ich habe mein Selbstvertrauen zurückgewonnen und trete mehr in Erscheinung.“

Ein großer Vorteil ihrer Abnehmreise ist das Essen ohne ständige Sorge, nach Jahren des Grübelns. „Ich grüble nicht mehr über jedes Essen nach oder mache mir Sorgen darum“, sagte sie. „Niemand sollte Reue über Essen haben. Das Leben sollte nicht so sein.“