🧮Kostenloser RechnerAktualisiert 2026

Abnehmrechner für Ozempic & Mounjaro (2026)

Studien-Benchmarks, keine Garantien

Schätzen Sie Ihre Gewichtsabnahme für Ozempic, Wegovy und Mounjaro basierend auf Durchschnittswerten veröffentlichter klinischer Studien.

Ozempic
~10%
Ein relevanter Semaglutid-Benchmark aus der Diabetes-Dosierungsstudie.
Wegovy
~15%
Ein höher dosierter Semaglutid-Benchmark aus der Adipositas-Studie.
Mounjaro
~21%
Ein Tirzepatid-Benchmark aus der SURMOUNT-1-Studie.
Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Next Shot Reminder
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideB12
TIRZEPATIDE
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
Medication Supply
Tirzepatide
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
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TirzepatideB12
TIRZEPATIDE
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Tirzepatide
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
TirzepatideRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
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Today
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Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
01KEY NUMBERS

Veröffentlichte Studien-Benchmarks

📈
Ozempic
0%
Ein relevanter Semaglutid-Benchmark aus der Diabetes-Dosierungsstudie.
💪
Wegovy
0%
Ein höher dosierter Semaglutid-Benchmark aus der Adipositas-Studie.
🏆
Mounjaro
0%
Ein Tirzepatid-Benchmark aus der SURMOUNT-1-Studie.
02WHAT TO TRACK

So interpretieren Sie das Ergebnis

01
\uD83D\uDCCA
Populationsdurchschnitt
Dies sind Durchschnittswerte aus Studien, keine persönlichen Garantien.
02
\uD83D\uDC89
Dosis ist entscheidend
Unterschiedliche Erhaltungsdosen können zu unterschiedlichen Ergebnissen führen.
03
\uD83D\uDD2C
Trends verfolgen
Nutzen Sie Shotlee, um Ihren eigenen Trend mit dem Benchmark zu vergleichen.
04
\u26A0\uFE0F
Ärztliche Rücksprache
Besprechen Sie stark abweichende Ergebnisse mit Ihrem behandelnden Arzt.
03BACKGROUND

Anwendung des Rechners

Diese Seite wandelt Studiendurchschnitte in grobe Planungswerte um. Sie sagt nicht Ihr exaktes Ergebnis voraus und sollte nicht als Versprechen für Ihren Gewichtsverlust verstanden werden.

Ihr tatsächliches Ergebnis kann je nach Dosierung, Therapietreue, Nebenwirkungen, Aktivität, Ernährung und Ihrer individuellen Physiologie höher oder niedriger ausfallen.

Nutzen Sie den Benchmark zusammen mit Ihrem Gewichtstrend und der Anleitung Ihres Arztes, damit Ihre Ziele realistisch bleiben.

04DEEP DIVE

So nutzen Sie den Rechner effektiv

Der nützlichste Wert hier ist der Benchmark, den Sie mit Ihrem realen Trend vergleichen. Wenn Ihr Tempo deutlich schneller oder langsamer ist, sollten Sie im nächsten Schritt Faktoren wie Dosis, Adhärenz, Appetit und Gesamtkalorienaufnahme prüfen.

Wenn Sie sehr schnell abnehmen, achten Sie darauf, genügend Protein, Flüssigkeit und Schlaf zu bekommen. Falls sich gar nichts bewegt, besprechen Sie Ihr Protokoll und Ihre Medikamentenhistorie mit Ihrem Arzt, anstatt die Dosis eigenmächtig zu erhöhen.

Prüfen Sie den Benchmark erneut, wenn sich Ihre Medikamentendosis ändert oder sich Ihr Körpergewicht so stark verändert hat, dass der Vergleich angepasst werden muss.

05FAQ

Häufig gestellte Fragen

Er schätzt Benchmarks für den Gewichtsverlust bei Ozempic, Wegovy und Mounjaro basierend auf Durchschnittswerten veröffentlichter klinischer Studien.

Ja. Shotlee unterstützt das Tracking von Dosen, Nebenwirkungen und Gesundheitswerten. Die Nutzung ist kostenlos.

Der Rechner ist als Referenz für Studien-Benchmarks präzise, aber individuelle Ergebnisse variieren stark. Nutzen Sie ihn als Planungshilfe, nicht als Garantie.

Berechnen Sie neu nach einer Dosisänderung oder wenn sich Ihr Körpergewicht so verändert hat, dass der bisherige Benchmark-Vergleich nicht mehr aussagekräftig ist.

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📚References & sources

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