تطبيق تتبع Rapamune
تتبع بروتوكول Rapamune الخاص بك
يعتبر Rapamune أحد مثبطات mtor. تطبيق Shotlee هو التطبيق المجاني لتتبع بروتوكول Rapamune الخاص بك — سجل كل جرعة، وموقع الحقن، والآثار الجانبية، والمقاييس الصحية في مكان واحد.
25,000+
مستخدم نشط
4.8★
تقييم التطبيق
مجاني
مجاني دائماً
ما هو Rapamune؟
يعتبر Rapamune أحد مثبطات mtor. تطبيق Shotlee هو التطبيق المجاني لتتبع بروتوكول Rapamune الخاص بك — سجل كل جرعة، وموقع الحقن، والآثار الجانبية، والمقاييس الصحية في مكان واحد.
يتتبع Shotlee كل جانب من جوانب بروتوكول Rapamune الخاص بك: تواريخ الحقن، والجرعات، والمواقع، والآثار الجانبية، وتغيرات الوزن، ونتائج المختبر. سواء كنت في البداية أو في مرحلة التحسين، فإن البيانات الدقيقة تساعدك على اتخاذ قرارات أفضل.
ما الذي يمكنك تتبعه في Shotlee
أنشئ سجلاً كاملاً لبروتوكول Rapamune الخاص بك منذ اليوم الأول.
سجل الجرعات
سجل تاريخ كل حقنة، وكمية الجرعة، وطريقة الإعطاء.
الوزن الأسبوعي
تتبع وزن الجسم بانتظام لمراقبة منحنى استجابة جسمك بمرور الوقت.
الآثار الجانبية
سجل أي آثار جانبية مع تقييم شدتها لمشاركتها مع طبيبك المعالج.
نتائج المختبر
احفظ فحوصات الدم والمؤشرات الحيوية من زيارات العيادة في مكان واحد.
القياسات
قياسات الخصر والورك وغيرها تكشف عن التغيرات التي قد لا يظهرها الميزان.
الملاحظات والمزاج
ملاحظات يومية حول الطاقة، والشهية، والنوم، والحالة العامة.
كيفية تتبع بروتوكول Rapamune الخاص بك
حدد نقطة البداية: سجل وزنك الأولي، وقياساتك، وأي فحوصات مخبرية متاحة قبل الجرعة الأولى
سجل كل جرعة: التاريخ، والكمية، وموقع الحقن، وأي ردود فعل فورية
سجل الوزن الأسبوعي في نفس الوقت والظروف لتتبع مسار التغير
دون الآثار الجانبية مع تحديد شدتها ليتمكن طبيبك من تعديل البروتوكول الخاص بك
أضف نتائج المختبر من كل زيارة للعيادة لقياس تحسن المؤشرات الحيوية بمرور الوقت
حقائق أساسية عن Rapamune
الحالة
معتمد من FDA
تم اعتماده عام 1999
الجرعة النموذجية
5-10 mg أسبوعياً
جرعة نبضية 5-10 mg أسبوعياً
الأسئلة الشائعة حول البروتوكول
تعمل الجرعات المنخفضة المتقطعة من rapamycin على تثبيط مركب mTOR 1، مما يحفز عملية الالتهام الذاتي (autophagy) ويقلل من شيخوخة الخلايا. وقد أدى ذلك إلى إطالة العمر في الفئران والخميرة والذباب والديدان. ويتزايد استخدامه البشري (خارج التسمية الرسمية) لطول العمر بتوجيه من أطباء مثل Peter Attia.
تتراوح بين 3-10mg مرة واحدة في الأسبوع (خارج التسمية الرسمية). يستخدم Bryan Johnson جرعة 13mg/week تحت إشراف طبي. ابدأ بجرعة منخفضة (3mg/week) وقم بزيادتها تدريجياً بتوجيه من الطبيب ومع إجراء فحوصات دم منتظمة.
فحوصات الدهون (يمكن لـ rapamycin رفع الدهون الثلاثية و LDL)، وصورة الدم الكاملة (CBC)، ومستويات sirolimus في الدم (اختياري)، والآثار الجانبية مثل قروح الفم، وحب الشباب، وقابلية الإصابة بالعدوى. يتيح لك Shotlee تسجيل كل هذه البيانات.
المراجع
تتبع بروتوكول Rapamune الخاص بك في Shotlee
سجلات جرعات مجانية، تتبع الآثار الجانبية، اتجاهات الوزن، ونتائج المختبر — كل ذلك في تطبيق واحد.
🚀 استخدم Shotlee مجانًا