دليل رابامايسين (2026)
الدليل الكامل والأدلة العلمية (2026)
مثبط mTOR وأكثر أدوية طول العمر دراسة. مثبط مناعي معتمد من FDA يُستخدم بجرعات منخفضة متقطعة (2-6mg أسبوعياً) لمكافحة الشيخوخة.
تثبيط mTOR: الآلية الجوهرية
mTORC1 Inhibition
Blocks nutrient-sensing mTOR complex 1. Triggers autophagy (cellular self-cleaning). Reduces protein synthesis — extends cell lifespan
Caloric Restriction Mimetic
Mimics CR signaling without eating less. Upregulates AMPK-like stress response pathways. Reduces IGF-1 and insulin signaling
Senolytic Properties
Reduces senescent (zombie) cell burden. Slows SASP (senescence-associated secretory phenotype). Synergistic with senolytics like fisetin
نتائج الأبحاث الرئيسية
زيادة متوسط العمر في دراسات NIA ITP على الفئران - حتى عند البدء في عمر يعادل 65 عاماً لدى البشر.
الجرعة الأسبوعية النبضية الأكثر شيوعاً المستخدمة في بروتوكولات طول العمر تحت إشراف الطبيب.
الوقت اللازم للوصول إلى ذروة تنظيم الالتهام الذاتي بعد جرعة واحدة من الرابامايسين في النماذج الحيوانية.
بروتوكول الرابامايسين النبضي
رؤية رئيسية: الجرعات النبضية (الأسبوعية) تحقق تثبيط mTOR مع تثبيط مناعي أقل بكثير من الجرعات اليومية. تناول عصير الجريب فروت (GFJ) مع الدواء يمكن أن يعزز الامتصاص بمقدار 2-3 أضعاف. استخدمه دائماً تحت إشراف طبي مع فحوصات دم منتظمة.
الجدول الزمني لأبحاث الرابامايسين
وافقت FDA على سيروليموس (رابامايسين) لمنع رفض زراعة الكلى.
دراسة NIA ITP: الرابامايسين يطيل العمر في الفئران حتى عند البدء في وقت متأخر من الحياة.
دراسات بشرية على كبار السن الأصحاء: الرابامايسين يحسن الاستجابة المناعية للقاح الإنفلونزا.
تجربة PEARL (2024-2026) تدرس سلامة وفعالية الرابامايسين للشيخوخة الصحية لدى البشر.
الأسئلة الشائعة حول البروتوكول
What is rapamycin and how does it work for longevity?
Rapamycin (sirolimus) is an mTOR (mechanistic target of rapamycin) inhibitor originally developed as an immunosuppressant for organ transplants. For longevity, it works by inhibiting mTORC1, the cellu
What is the longevity dose of rapamycin?
The most widely used longevity protocol is pulsed weekly dosing at 5–10 mg once per week (not daily). This protocol — popularized by researchers like Dr. Matt Kaeberlein and Dr. Peter Attia — achieves
Has rapamycin extended lifespan in animals?
Yes — rapamycin is one of the most reproducible lifespan-extending interventions in animals. In the NIA Interventions Testing Program (ITP), rapamycin extended median lifespan in mice by 9–14% even wh
What are the risks of rapamycin for longevity use?
The primary concerns with rapamycin at longevity doses include: immune suppression (increases infection risk), impaired wound healing, metabolic effects (potential glucose intolerance at higher doses)
الأسئلة الشائعة حول الدليل
مثبط mTOR وأكثر أدوية طول العمر دراسة. مثبط مناعي معتمد من FDA يُستخدم بجرعات منخفضة متقطعة (2-6mg أسبوعياً) لمكافحة الشيخوخة.
نعم. يدعم Shotlee تتبع جرعات الرابامايسين، والآثار الجانبية، والمقاييس الصحية. التطبيق مجاني للاستخدام.
المراجع
تتبع بروتوكول الرابامايسين الخاص بك في Shotlee
تسجيل مجاني للجرعات، تتبع الآثار الجانبية، ومراقبة المقاييس الصحية لبروتوكولك الكامل.
🚀 استخدم Shotlee مجانًا