ENESDENewsletter →
Shotlee
Get the app
📖دليل شامل✅تحديث 2026🔬قائم على الأدلة

دليل رابامايسين (2026)

الدليل الكامل والأدلة العلمية (2026)

مثبط mTOR وأكثر أدوية طول العمر دراسة. مثبط مناعي معتمد من FDA يُستخدم بجرعات منخفضة متقطعة (2-6mg أسبوعياً) لمكافحة الشيخوخة.

تنزيل منApp Store
احصل عليه منGoogle Play
Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Next Shot Reminder
⌄
ACTIVE MEDICATIONS
RapamycinB12
RAPAMYCIN
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
⌄
Medication Supply
Rapamycin
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
RapamycinRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Next Shot Reminder
⌄
ACTIVE MEDICATIONS
RapamycinB12
RAPAMYCIN
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
⌄
Medication Supply
Rapamycin
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
RapamycinRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
01WHAT TO TRACK

تثبيط mTOR: الآلية الجوهرية

01
🔬
mTORC1 Inhibition
Blocks nutrient-sensing mTOR complex 1. Triggers autophagy (cellular self-cleaning). Reduces protein synthesis — extends cell lifespan
02
🔬
Caloric Restriction Mimetic
Mimics CR signaling without eating less. Upregulates AMPK-like stress response pathways. Reduces IGF-1 and insulin signaling
03
🔬
Senolytic Properties
Reduces senescent (zombie) cell burden. Slows SASP (senescence-associated secretory phenotype). Synergistic with senolytics like fisetin
02BACKGROUND

نتائج الأبحاث الرئيسية

زيادة متوسط العمر في دراسات NIA ITP على الفئران - حتى عند البدء في عمر يعادل 65 عاماً لدى البشر.

الجرعة الأسبوعية النبضية الأكثر شيوعاً المستخدمة في بروتوكولات طول العمر تحت إشراف الطبيب.

الوقت اللازم للوصول إلى ذروة تنظيم الالتهام الذاتي بعد جرعة واحدة من الرابامايسين في النماذج الحيوانية.

03DEEP DIVE

بروتوكول الرابامايسين النبضي

رؤية رئيسية: الجرعات النبضية (الأسبوعية) تحقق تثبيط mTOR مع تثبيط مناعي أقل بكثير من الجرعات اليومية. تناول عصير الجريب فروت (GFJ) مع الدواء يمكن أن يعزز الامتصاص بمقدار 2-3 أضعاف. استخدمه دائماً تحت إشراف طبي مع فحوصات دم منتظمة.

04DEEP DIVE

الجدول الزمني لأبحاث الرابامايسين

وافقت FDA على سيروليموس (رابامايسين) لمنع رفض زراعة الكلى.

دراسة NIA ITP: الرابامايسين يطيل العمر في الفئران حتى عند البدء في وقت متأخر من الحياة.

دراسات بشرية على كبار السن الأصحاء: الرابامايسين يحسن الاستجابة المناعية للقاح الإنفلونزا.

تجربة PEARL (2024-2026) تدرس سلامة وفعالية الرابامايسين للشيخوخة الصحية لدى البشر.

05WHAT TO TRACK

الأسئلة الشائعة حول البروتوكول

01
🧬
What is rapamycin and how does it work for longevity?
Rapamycin (sirolimus) is an mTOR (mechanistic target of rapamycin) inhibitor originally developed as an immunosuppressant for organ transplants. For longevity, it works by inhibiting mTORC1, the cellu
02
💉
What is the longevity dose of rapamycin?
The most widely used longevity protocol is pulsed weekly dosing at 5–10 mg once per week (not daily). This protocol — popularized by researchers like Dr. Matt Kaeberlein and Dr. Peter Attia — achieves
03
🔬
Has rapamycin extended lifespan in animals?
Yes — rapamycin is one of the most reproducible lifespan-extending interventions in animals. In the NIA Interventions Testing Program (ITP), rapamycin extended median lifespan in mice by 9–14% even wh
04
⚠️
What are the risks of rapamycin for longevity use?
The primary concerns with rapamycin at longevity doses include: immune suppression (increases infection risk), impaired wound healing, metabolic effects (potential glucose intolerance at higher doses)
06FAQ

الأسئلة الشائعة حول الدليل

مثبط mTOR وأكثر أدوية طول العمر دراسة. مثبط مناعي معتمد من FDA يُستخدم بجرعات منخفضة متقطعة (2-6mg أسبوعياً) لمكافحة الشيخوخة.

نعم. يدعم Shotlee تتبع جرعات الرابامايسين، والآثار الجانبية، والمقاييس الصحية. التطبيق مجاني للاستخدام.

Free · Always

تتبع بروتوكول الرابامايسين الخاص بك في Shotlee

تسجيل مجاني للجرعات، تتبع الآثار الجانبية، ومراقبة المقاييس الصحية لبروتوكولك الكامل.

تنزيل منApp Store
احصل عليه منGoogle Play

📚References & sources

🔗Keep exploring

جميع الأدلة
→
أدوات التتبع
→
مقارنة
→
Start tracking