تطبيق تتبع NAD+
تتبع بروتوكول NAD+ الخاص بك
NAD+ هو إنزيم مساعد لمكافحة الشيخوخة. Shotlee هو التطبيق المجاني لتتبع بروتوكول NAD+ — سجل كل جرعة، وموقع الحقن، والآثار الجانبية، والمؤشرات الصحية في مكان واحد.
ما هو NAD+؟
NAD+ هو إنزيم مساعد لمكافحة الشيخوخة. Shotlee هو التطبيق المجاني لتتبع بروتوكول NAD+ الخاص بك — سجل كل جرعة، وموقع الحقن، والآثار الجانبية، والمؤشرات الصحية في مكان واحد.
يتتبع Shotlee كل جانب من جوانب بروتوكول NAD+ الخاص بك: تواريخ الحقن، الجرعات، المواقع، الآثار الجانبية، تغيرات الوزن، ونتائج المختبر. سواء كنت تبدأ أو تحسن بروتوكولك، فإن البيانات الدقيقة تساعدك على اتخاذ قرارات أفضل.
ماذا تتبع في Shotlee
أنشئ سجلاً كاملاً لبروتوكول NAD+ الخاص بك من اليوم الأول.
كيفية تتبع بروتوكول NAD+ الخاص بك
حقائق رئيسية عن NAD+
الأسئلة الشائعة حول البروتوكول
NAD+ هو الإنزيم المساعد النشط. NMN و NR هما طلائع يحولهما جسمك إلى NAD+. تهدف الثلاثة جميعاً لرفع مستويات NAD+ الخلوية. يُؤخذ NMN و NR كمكملات فموية، بينما يوصل NAD+ الوريدي المادة مباشرة.
تتراوح الجرعات الشائعة بين 250-1,000mg يومياً في الصباح. يتناول ديفيد سنكلير 1,000mg من NMN يومياً، رغم أن الجرعات البشرية المثالية لا تزال قيد البحث في التجارب السريرية.
يفضل معظم المستخدمين تناول NMN في الصباح، لأن NAD+ يشارك في تمثيل الطاقة وإشارات الساعة البيولوجية. قد يتداخل تناوله مساءً مع النوم لدى البعض.
تتبع بروتوكول NAD+ الخاص بك في Shotlee
سجلات جرعات مجانية، تتبع الآثار الجانبية، اتجاهات الوزن، ونتائج المختبر — كل ذلك في تطبيق واحد.