تطبيق متابعة فقدان الوزن
تتبع بروتوكول فقدان الوزن الخاص بك
فقدان الوزن هو رحلة مستمرة. Shotlee هو التطبيق المجاني لتتبع بروتوكول فقدان الوزن الخاص بك — سجل كل جرعة، وموقع الحقن، والآثار الجانبية، والمؤشرات الصحية في مكان واحد.
25,000+
مستخدم نشط
4.8★
تقييم التطبيق
مجاني
مجاني دائماً
ما هو فقدان الوزن؟
فقدان الوزن هو عملية تهدف للوصول للوزن المثالي. Shotlee هو التطبيق المجاني لتتبع بروتوكول فقدان الوزن الخاص بك — سجل كل جرعة، وموقع الحقن، والآثار الجانبية، والمؤشرات الصحية في مكان واحد.
يتتبع Shotlee كل جانب من جوانب بروتوكول فقدان الوزن الخاص بك: تواريخ الحقن، والجرعات، والمواقع، والآثار الجانبية، وتغيرات الوزن، ونتائج المختبر. سواء كنت في البداية أو في مرحلة التحسين، فإن البيانات الدقيقة تساعدك على اتخاذ قرارات أفضل.
ماذا تتبع في Shotlee
أنشئ سجلاً كاملاً لبروتوكول فقدان الوزن الخاص بك من اليوم الأول.
سجل الجرعات
سجل تاريخ كل حقنة، وكمية الجرعة، وطريقة الإعطاء.
الوزن الأسبوعي
تتبع وزن الجسم بانتظام لمراقبة منحنى استجابتك بمرور الوقت.
الآثار الجانبية
سجل أي آثار جانبية مع تقييم شدتها لمشاركتها مع طبيبك.
نتائج المختبر
احفظ نتائج فحوصات الدم والمؤشرات الحيوية من زيارات العيادة في مكان واحد.
القياسات
قياسات الخصر والورك وغيرها تكشف عن التغيرات التي قد لا يظهرها الميزان.
الملاحظات والمزاج
ملاحظات يومية عن الطاقة، والشهية، والنوم، والحالة العامة.
كيفية تتبع بروتوكول فقدان الوزن الخاص بك
حدد نقطة البداية: سجل وزنك الأولي، وقياساتك، وأي فحوصات مخبرية متاحة قبل الجرعة الأولى
سجل كل جرعة: التاريخ، والكمية، وموقع الحقن، وأي ردود فعل فورية
سجل الوزن الأسبوعي في نفس الوقت والظروف لتتبع مسار تقدمك
دون الآثار الجانبية مع تحديد شدتها ليتمكن طبيبك من تعديل البروتوكول الخاص بك
أضف نتائج المختبر من كل زيارة للعيادة لقياس تحسن المؤشرات الحيوية بمرور الوقت
حقائق رئيسية عن فقدان الوزن
الفئة
فقدان الوزن
Weight Loss
الحالة
معتمد من FDA
N/A
الجرعة النموذجية
GLP-1 / أي
GLP-1 / any
الأسئلة الشائعة حول البروتوكول
نوصي بالوزن يومياً في نفس الوقت (صباحاً بعد استخدام الحمام) للحصول على أدق بيانات للمسار العام. يقوم Shotlee بتسوية التقلبات اليومية لإظهار تقدمك الحقيقي.
نعم! حدد وزنك المستهدف وسيعرض لك Shotlee تقدمك، والوقت المقدر للوصول إليه بناءً على معدلك الحالي، ويحتفل معك بالإنجازات المحققة.
يتكامل Shotlee مع Apple Health، لذا فإن أي ميزان ذكي يتزامن مع Apple Health سيقوم باستيراد بيانات وزنك تلقائياً.
المراجع
- [1]Clinical TrialWilding JPH, et al. "Once-Weekly Semaglutide in Adults with Overweight or Obesity." N Engl J Med. 2021;384(11):989-1002.
- [2]Clinical TrialJastreboff AM, et al. "Tirzepatide Once Weekly for the Treatment of Obesity." N Engl J Med. 2022;387(4):327-340.
- [3]ReviewYanovski SZ, Yanovski JA. "Long-term Drug Treatment for Obesity: A Systematic and Clinical Review." JAMA. 2014;311(1):74-86.
- [4]Clinical TrialLincoff AM, et al. "Semaglutide and Cardiovascular Outcomes in Obesity without Diabetes." N Engl J Med. 2023;389(24):2221-2232.
تتبع بروتوكول فقدان الوزن في Shotlee
سجلات جرعات مجانية، تتبع الآثار الجانبية، اتجاهات الوزن، ونتائج المختبر — كل ذلك في تطبيق واحد.
🚀 استخدم Shotlee مجانًا