📖دليل كامل✅تحديث 2026🔬مبني على الأدلة
محطات فقدان الوزن مع GLP-1
احتفل بتقدمك (2026)
تتبع محطات فقدان الوزن مع Ozempic أو Wegovy أو Mounjaro. من أول 5 أرطال إلى النتائج التحولية. ماذا تتوقع في كل مرحلة.
Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Medication Supply
Weight Loss Milestones
~42 days left · Mar 15
B12
~88 days left · May 8
Retatrutide
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
Weight Loss MilestonesRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Medication Supply
Weight Loss Milestones
~42 days left · Mar 15
B12
~88 days left · May 8
Retatrutide
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
Weight Loss MilestonesRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
01MECHANICS
نجاحات بعيدة عن الميزان (NSVs)
1
✓ الملابس أصبحت مريحة أكثر أو مقاس أصغر
2
✓ طاقة أكبر طوال اليوم
3
✓ جودة نوم أفضل
4
✓ تقليل آلام المفاصل
5
✓ تحسن في الحركة والنشاط
6
✓ هدوء "ضجيج الطعام" في الرأس
7
✓ تلقي الإطراءات من الآخرين
8
✓ الجلوس براحة في مقاعد الطائرة
9
✓ وضع قدم فوق أخرى بسهولة
10
✓ تحسن نتائج الفحوصات المخبرية
02WHAT TO TRACK
لماذا تتبع هذا البروتوكول
01
📊
مبني على الأدلة
بروتوكولات محطات فقدان الوزن تعتمد على الأبحاث السريرية — استخدم Shotlee لمقارنة بياناتك بالنتائج المنشورة.
02
💉
تتبع الجرعات
سجل كل جرعة بالكمية والتوقيت الدقيق. السجلات المنتظمة تكشف الأنماط التي تحسن نتائج العلاج.
03
🔬
مراقبة النتائج
تتبع الوزن والأعراض والمؤشرات الرئيسية أسبوعياً. البيانات الموضوعية تساعدك وطبيبك على اتخاذ قرارات أفضل.
04
⚠️
سجل الآثار الجانبية
سجل أي ردود فعل سلبية فوراً. الاكتشاف المبكر للأنماط يمنع مشاكل تصعيد الجرعة قبل تفاقمها.
05
🔬
مخططات التقدم
يقوم Shotlee بتصور بياناتك عبر الأسابيع والشهور — لترى الصورة الكاملة، وليس فقط لقطة اليوم.
06
🔬
الالتزام بالبروتوكول
الالتزام هو أقوى مؤشر للنجاح مع GLP-1. تتبع الجرعات المفقودة وحافظ على انضباطك مع تنبيهات Shotlee.
03FAQ
الأسئلة الشائعة حول الدليل
هي مراحل وإنجازات تمر بها خلال رحلة فقدان الوزن مع أدوية مثل Ozempic أو Wegovy أو Mounjaro، تشمل تغيرات الوزن والقياسات الحيوية.
نعم، يدعم Shotlee تتبع محطات فقدان الوزن، والجرعات، والآثار الجانبية، والمؤشرات الصحية مجاناً.
Free · Always
تتبع بروتوكول محطات فقدان الوزن في Shotlee
سجل جرعاتك مجاناً، وتتبع الآثار الجانبية والمؤشرات الصحية لبروتوكولك العلاجي بالكامل.
📚References & sources
1
2