تطبيق متابعة HRT (الإستروجين/البروجسترون)
تتبع بروتوكول HRT (الإستروجين/البروجسترون) الخاص بك
العلاج بالهرمونات البديلة (HRT) هو تعويض للهرمونات. Shotlee هو التطبيق المجاني لتتبع بروتوكول HRT الخاص بك — سجل كل جرعة، وموقع الحقن، والآثار الجانبية، والمقاييس الصحية في مكان واحد.
25,000+
مستخدم نشط
4.8★
تقييم التطبيق
مجاني
مجاني دائماً
ما هو العلاج بالهرمونات البديلة (HRT)؟
العلاج بالهرمونات البديلة (HRT) هو تعويض للهرمونات المفقودة. Shotlee هو التطبيق المجاني لتتبع بروتوكول HRT الخاص بك — سجل كل جرعة، وموقع الحقن، والآثار الجانبية، والمقاييس الصحية في مكان واحد.
يتتبع Shotlee كل جانب من جوانب بروتوكول HRT الخاص بك: تواريخ الحقن، الجرعات، المواقع، الآثار الجانبية، تغيرات الوزن، ونتائج المختبر. سواء كنت في البداية أو في مرحلة التحسين، فإن البيانات الدقيقة تساعدك على اتخاذ قرارات أفضل.
ماذا تتبع في Shotlee
أنشئ سجلاً كاملاً لبروتوكول HRT الخاص بك من اليوم الأول.
سجل الجرعات
سجل كل تاريخ حقن، وكمية الجرعة، وطريقة الإعطاء.
الوزن الأسبوعي
تتبع وزن الجسم بانتظام لمراقبة منحنى استجابتك بمرور الوقت.
الآثار الجانبية
سجل أي آثار جانبية مع تقييم شدتها لمشاركتها مع طبيبك.
نتائج المختبر
احفظ تحاليل الدم والمؤشرات الحيوية من زيارات العيادة في مكان واحد.
القياسات
قياسات الخصر والورك وغيرها تكشف عن التغيرات التي قد لا يظهرها الميزان.
الملاحظات والمزاج
ملاحظات يومية عن الطاقة، الشهية، النوم، والرفاهية العامة.
كيفية تتبع بروتوكول HRT الخاص بك
حدد خط الأساس: سجل وزنك الابتدائي، وقياساتك، وأي تحاليل مخبرية متاحة قبل الجرعة الأولى
سجل كل جرعة: التاريخ، الكمية، موقع الحقن، وأي ردود فعل فورية
سجل الوزن الأسبوعي في نفس الوقت والظروف لتتبع مسارك
دون الآثار الجانبية وشدتها ليتمكن طبيبك من تعديل البروتوكول الخاص بك
أضف نتائج المختبر من كل زيارة للعيادة لقياس تحسن المؤشرات الحيوية بمرور الوقت
حقائق رئيسية عن HRT
الحالة
معتمد من FDA
معتمد من هيئة الغذاء والدواء
الجرعة النموذجية
متغيرة
تختلف حسب الحالة
الأسئلة الشائعة حول البروتوكول
نعم! سجل شعورك اليومي - الطاقة، المزاج، الرغبة الجنسية، جودة النوم - لربطها بالعلاج الهرموني وتحسين بروتوكولك.
بالتأكيد. سجل لوحات الهرمونات الخاصة بك (التستوستيرون، الإستراديول، إلخ) وشاهد كيف تتغير المستويات بمرور الوقت مع العلاج.
افتح تطبيق Shotlee، وانتقل إلى شاشة تسجيل الجرعات، واختر HRT كدواء لك، وأدخل كمية الجرعة وموقع الحقن والوقت. يقوم Shotlee بتخزين جميع المدخلات مع طوابع زمنية ويسمح لك بعرض تاريخ الجرعات الكامل ومعدل الالتزام وتنبيهات الجرعات الفائتة. التطبيق مجاني للتحميل والاستخدام.
تشمل أهم الآثار الجانبية التي يجب تتبعها أعراض الجهاز الهضمي، وتفاعلات موقع الحقن، وتغيرات الشهية، ومستويات الطاقة، وأي أعراض غير عادية. سجل هذه يومياً في Shotlee لمشاركة بيانات دقيقة مع مقدم الرعاية الصحية الخاص بك.
يبدأ معظم المرضى في ملاحظة التغيرات في غضون الأسبوعين الأولين. تتبع وزنك الأسبوعي وحالتك المزاجية في Shotlee لتصور منحنى استجابتك الشخصي بمرور الوقت.
المراجع
تتبع بروتوكول HRT الخاص بك في Shotlee
سجلات جرعات مجانية، تتبع الآثار الجانبية، اتجاهات الوزن، ونتائج المختبر — كل ذلك في تطبيق واحد.
🚀 استخدم Shotlee مجانًا