حاسبة هدف فقدان الوزن لأدوية Ozempic و Mounjaro (2026)
معايير تجريبية، وليست ضمانات مؤكدة
تقدير معايير فقدان الوزن لأدوية Ozempic و Wegovy و Mounjaro بناءً على متوسطات التجارب السريرية المنشورة.
معايير التجارب المنشورة
A realistic weight-loss goal has three parts: how much, how fast, and how you will hold the deficit. For most people a 5–10% loss is a strong first target and already improves blood pressure, blood sugar, and cholesterol.
Weight loss comes from an energy deficit — roughly 7700 kcal under maintenance per kilogram of fat (about 3500 kcal per pound). A daily deficit of 250–1000 kcal gives a sustainable 0.25–0.9 kg (about 0.5–2 lb) per week. GLP-1 medications such as semaglutide and tirzepatide mainly help by lowering appetite, which makes that deficit easier to keep.
كيفية قراءة النتائج
| Daily calorie deficit | Weekly weight loss |
|---|---|
| 250 kcal/day | ~0.25 kg (0.5 lb)Best |
| 500 kcal/day | ~0.45 kg (1 lb) |
| 750 kcal/day | ~0.7 kg (1.5 lb) |
| 1000 kcal/day | ~0.9 kg (2 lb) |
كيفية استخدام هذه الحاسبة
| Medication | Avg. total weight loss | Trial duration (weeks) |
|---|---|---|
| Liraglutide (Saxenda) | ~8% | 56Best |
| Semaglutide 2.4 mg (Wegovy) | ~15% | 68 |
| Tirzepatide 15 mg (Zepbound) | ~21% | 72 |
| Retatrutide 12 mg (phase 2) | ~24% | 48 |
كيفية استخدام الحاسبة بفعالية
How to read these numbers safely
The medication percentages are population averages from clinical trials at the top maintenance dose; your result can be higher or lower depending on dose, adherence, diet, activity, and physiology. Use them to set expectations, not as a promise.
Aim for steady, sustainable loss rather than the fastest possible; keep protein, fluids, and sleep adequate, and bring your weight log and medication history to your clinician instead of self-escalating the dose. This tool is for planning, not medical advice.
الأسئلة الشائعة
هي أداة لتقدير معايير فقدان الوزن لأدوية Ozempic و Wegovy و Mounjaro بناءً على متوسطات التجارب السريرية المنشورة.
نعم، يدعم Shotlee تتبع الجرعات، والآثار الجانبية، والمؤشرات الصحية بشكل مجاني.
الحاسبة دقيقة كمرجع لمعايير التجارب، لكن النتائج الفردية تختلف بشكل كبير. استخدمها كأداة للتخطيط وليس كضمان.
يفضل إعادة الحساب بعد تغيير الجرعة أو بعد حدوث تغير ملموس في وزن الجسم يجعل المقارنة السابقة غير دقيقة.
تتبع مسار فقدان وزنك في Shotlee
سجل جرعاتك مجاناً، وتتبع الآثار الجانبية والمؤشرات الصحية لبروتوكولك العلاجي بالكامل.