ENESDENewsletter →
Shotlee
Get the app
📖دليل كامل✅تحديث 2026🔬قائم على الأدلة

دليل ببتيد GHK (2026)

الدليل الكامل والأدلة (2026)

GHK (جليسيل-L-هيستيديل-L-لايسين) هو ثلاثي الببتيد الأساسي قبل الارتباط بالنحاس. ينشط جينات التئام الجروح وتخليق الكولاجين.

تنزيل منApp Store
احصل عليه منGoogle Play
Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Next Shot Reminder
⌄
ACTIVE MEDICATIONS
Ghk PeptideB12
GHK PEPTIDE
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
⌄
Medication Supply
Ghk Peptide
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
Ghk PeptideRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Next Shot Reminder
⌄
ACTIVE MEDICATIONS
Ghk PeptideB12
GHK PEPTIDE
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
⌄
Medication Supply
Ghk Peptide
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
Ghk PeptideRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
01WHAT TO TRACK

آلية GHK متعددة الأنظمة

01
🔬
Gene Expression
Activates 31.2% of aging-reversal genes. Upregulates collagen I, III, elastin synthesis. Reduces inflammatory gene expression
02
🔬
Antioxidant Defense
Upregulates SOD1, SOD2 (superoxide dismutase). Activates catalase and glutathione peroxidase. Reduces oxidative stress in aging tissue
03
🔬
Tissue Repair
Promotes nerve fiber growth and repair. Accelerates wound healing and angiogenesis. Lung and liver protective effects in models
02BACKGROUND

بيانات البحث الرئيسية

نسبة جينات عكس الشيخوخة التي ينشطها GHK في دراسات التعبير الجيني على مستوى الجينوم.

التراجع المرتبط بالعمر

انخفاض تركيز GHK في البلازما من سن 20 إلى 60 - وهو علامة حيوية رئيسية للشيخوخة.

التركيز الموضعي

نطاق تركيز GHK المستخدم في تركيبات العناية بالبشرة مع أدلة سريرية على تأثيرات الكولاجين.

03WHAT TO TRACK

التطبيقات الأساسية

01
🔬
Skin anti-aging — collagen, elastin, barrier function via topical or subcutaneous use
02
🔬
Systemic longevity — gene expression modulation, antioxidant defense, tissue repair
03
🧬
Lung and liver protection — GHK shows tissue-protective effects in fibrosis models
04DEEP DIVE

نظرة عامة على بروتوكول GHK

ملاحظة: يُفضل GHK-Cu (الشكل المخلبي بالنحاس) لتطبيقات البشرة. يُستخدم GHK وحده للبروتوكولات الجهازية. كلاهما مركبات بحثية. تتبع جميع استجابات البشرة والطاقة والعلامات الحيوية في تطبيق Shotlee.

05FAQ

الأسئلة الشائعة حول الدليل

GHK (جليسيل-L-هيستيديل-L-لايسين) هو ثلاثي الببتيد الأساسي قبل الارتباط بالنحاس. ينشط جينات التئام الجروح وتخليق الكولاجين.

نعم. يدعم Shotlee تتبع جرعات ببتيد GHK، والآثار الجانبية، والمقاييس الصحية. التطبيق مجاني.

Free · Always

تتبع بروتوكول ببتيد GHK الخاص بك في Shotlee

تسجيل مجاني للجرعات، وتتبع الآثار الجانبية، ومراقبة المقاييس الصحية لبروتوكولك الكامل.

تنزيل منApp Store
احصل عليه منGoogle Play

📚References & sources

🔗Keep exploring

كل الأدلة
→
أدوات التتبع
→
مقارنة
→
Start tracking