📖دليل كاملتحديث 2026🔬قائم على الأدلة

دليل Humanin

ببتيد الميتوكوندريا

دليل Humanin الكامل: ببتيد مشتق من الميتوكوندريا مكون من 21 حمضاً أمينياً، مضاد لموت الخلايا المبرمج عبر STAT3/IGF-1R، وحماية عصبية في حالات ألزهايمر.

Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Next Shot Reminder
ACTIVE MEDICATIONS
HumaninB12
HUMANIN
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
Medication Supply
Humanin
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
HumaninRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
Dashboard
Your complete health overview in one place
🔥
14-day streak
Logged 18 of 18 scheduled shots
Next Shot Reminder
ACTIVE MEDICATIONS
HumaninB12
HUMANIN
🔥 14
2
days away
Thursday · 7.5mg
Medication Supply
Humanin
6.2 / 10 mg · Vial
~42 days left · Mar 15
B12
4.4 / 5 ml · Vial
~88 days left · May 8
Retatrutide
1.2 / 5 mg · Vial
~6 days left · refill soon
Medication Levels
7 Days2 Weeks1 Month90 Days
CURRENT LEVEL
5.42mg
Mar 6
Today
ACTIVE MEDICATIONS
HumaninRetatrutide
0mg2.7mg5.4mg
18
Total Injections
💉 All time
122/78
Average BP
🩺 mmHg
8.4
Avg Mood
😊 /10
Health Chart
1mAll
218.6lb
↓ 8.4 lb · 3.7%
WeightInjectionsBPMood
2282222162102277.5mg7.5mg4mg10mg218
Feb 6Feb 14Feb 22Mar 2Today
Photos
12 photos · 2w streak
Week 1
Week 7
Today
Scheduled Reminders
Weight
Due today
Mood
Done
Blood Pressure
Tomorrow
Body Measurements
In 3 days
01BACKGROUND

الببتيد المشتق من الميتوكوندريا: أبحاث مضادات موت الخلايا، الحماية العصبية وطول العمر (2026)

Humanin هو ببتيد مشتق من الميتوكوندريا (MDP) يتكون من 21 حمضاً أمينياً، مشفر في منطقة 16S rRNA من الحمض النووي للميتوكوندريا. بصفته العضو المؤسس لفئة MDP، يحمي Humanin الخلايا العصبية وخلايا القلب من موت الخلايا المبرمج عبر إشارات STAT3 وIGF-1R. تنخفض مستويات Humanin المتداولة مع تقدم العمر وتكون أعلى لدى المعمرين — مما يجعله هدفاً مقنعاً لأبحاث طول العمر والحماية العصبية.

02DEEP DIVE

ما هو Humanin؟

تم اكتشاف Humanin في عام 2001 من قبل الدكتور إيكو نيشيموتو في كلية الطب بجامعة كيو، عندما وجد أن ببتيداً مشفراً في جين الرنا الريبوزومي 16S للميتوكوندريا أنقذ الخلايا العصبية من موت الخلايا المبرمج المرتبط بمرض ألزهايمر في المزارع الخلوية. كان هذا اكتشافاً تاريخياً — أثبت أن جينوم الميتوكوندريا ينتج ببتيدات نشطة بيولوجياً ذات وظائف جهازية تتجاوز إنتاج الطاقة.

يعمل Humanin داخل الخلايا (عبر حجب بروتينات BAX وBID المحفزة لموت الخلايا) وخارج الخلايا (عبر الارتباط بمستقبلات سطح الخلية لتنشيط STAT3). تفسر هذه الآلية المزدوجة آثاره الوقائية الواسعة عبر أنسجة متعددة.

بشكل حاسم، يدور Humanin في مجرى الدم بمستويات قابلة للقياس — وتتناقص هذه المستويات مع تقدم العمر. وجدت دراسة أجريت عام 2020 أن المعمرين (الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 100 عام) وأبناءهم لديهم مستويات Humanin في البلازما أعلى بكثير من الضوابط المطابقة للعمر، مما يشير إلى أن Humanin هو علامة وربما وسيط لطول العمر الاستثنائي.

03WHAT TO TRACK

الآليات الرئيسية

01
🔬
حماية ضد موت الخلايا
يرتبط Humanin مباشرة ببروتينات BAX وBID، مما يمنع نفاذية غشاء الميتوكوندريا ويحمي الخلية من التحلل.
02
🔬
إشارات STAT3
ينشط مسار JAK2/STAT3 الذي يعزز التعبير الجيني المضاد للالتهابات، ويعزز بقاء الخلية، ويقلل من الإجهاد التأكسدي.
03
فوائد التمثيل الغذائي
يحسن حساسية الأنسولين، ويقلل مستويات الأنسولين في البلازما، ويعزز امتصاص الكبد للجلوكوز في نماذج السمنة.
04
🔬
ارتباط بطول العمر
تظهر الدراسات السكانية أن مستويات Humanin أعلى لدى كبار السن الأصحاء والمعمرين مقارنة بغيرهم.
04DEEP DIVE

بروتوكول جرعات Humanin

يُحفظ في درجة حرارة -20 مئوية. يتم حله باستخدام الماء البكتيري (bacteriostatic water). الجرعات البشرية تجريبية — جميع الاستخدامات هي لأغراض البحث فقط. استخدم Shotlee لتتبع الجرعات ومستويات الطاقة والحيوية الذاتية خلال بروتوكولك.

05FAQ

الأسئلة الشائعة حول الدليل

دليل Humanin الكامل: ببتيد مشتق من الميتوكوندريا مكون من 21 حمضاً أمينياً، مضاد لموت الخلايا المبرمج عبر STAT3/IGF-1R، وحماية عصبية في ألزهايمر.

نعم. يدعم Shotlee تتبع جرعات Humanin، والآثار الجانبية، والمقاييس الصحية. التطبيق مجاني للاستخدام.

Free · Always

تتبع بروتوكول Humanin الخاص بك في Shotlee

تسجيل جرعات مجاني، تتبع الآثار الجانبية، ومراقبة المقاييس الصحية لبروتوكولك الكامل.

📚References & sources

Start tracking