كيف قدم ستيدمن غراهام، رفيق أوبرا وينفري القديم، 'الدعم'...

دور ستيدمن غراهام في رحلة أوبرا وينفري لفقدان الوزن

وقف شريك أوبرا وينفري الدائم، ستيدمن غراهام، إلى جانبها طوال جهودها لفقدان الوزن وتحسين رفاهيتها.

في مقابلة يوم الثلاثاء مع مجلة People، تحدثت وينفري عن كيف بقي غراهام ثابتًا في كل مرحلة من تغييراتها الجسدية.

"لقد قدم دائمًا لا شيء سوى التشجيع طوال العملية بأكملها"، قالت وينفري.

أشارت نجمة البرامج الحوارية السابقة البالغة 71 عامًا إلى أنها وغراهام، البالغ 74 عامًا، التقيا لأول مرة عندما كان وزنها 200 رطل.

"لم يكن يهم أبدًا ولو قليلاً"، صاحت بحماس.

على الرغم من أن غراهام لم يعبر أبدًا عن رغبة في إنقاص وزنها، اعترفت وينفري بأنها شعرت بالحرج من جسمها في أكبر أحجامه.

لحظة حاسمة في حدث ملاكمة

في عام 1988، شاهد الثنائي قتالًا بين مايك تايسون ومايكل سبينكس. أعلن المعلق وزن تايسون بـ218 رطلًا، مما أثار إحراج وينفري.

"واو، ها هو هذا الرجل الجذاب بجانب شخص يساوي وزن بطل العالم في الملاكمة الثقيلة"، تذكرت تفكيرها بينما كانت بجانب غراهام.

في كتابها الأحدث "Enough: Your Health, Your Weight and What It's Like to Be Free"، وصفت وينفري شعورها بـ"الشفقة" تجاه ستيدمن في تلك اللحظة. ومع ذلك، سرعان ما فهمت أن الإحراج نابع من أفكارها الخاصة.

"بقي معي في أثقل نقطة لي"، كشفت، مشيرة إلى أن علاقتهما تعمقت منذ أن أنحفت باستخدام أدوية GLP-1.

"ازدهرت جميع علاقاتي لأن الطاقة والحضور والحيوية والحدة التي أقدمها الآن قد تحولت تمامًا"، شرحت وينفري. "يبدو أن لدي الكثير أكثر لتقديمه للجميع".

التقلبات والشائعات العامة

تفاوت وزن وينفري على مدار مسيرتها المهنية، لكنها بدت أنحف بشكل ملحوظ بحلول عام 2023. بعد شائعات حول Ozempic، اعترفت في ديسمبر 2023 باستخدام دواء موصوف لإدارة حالتها.

"لقد انتهيت من حكم الآخرين وعلى وجه الخصوص من نفسي"، شاركت مع People، مضيفة: "أستخدمه حسب الحاجة، كوسيلة لتجنب التأرجح ذهابًا وإيابًا".

أشادت بالوصفة الطبية، واصفة الوصول إليها كأداة للعيش بصحة أفضل بأنها "مريحة، مثل فرصة ثانية، نعمة، ليست شيئًا يُخفى ويواجه السخرية مرة أخرى".

كشفت نجمة "The Color Purple" في ميزة الغلاف لهذا الأسبوع أن الدواء ساعدها أيضًا في التوقف عن شرب الكحول.

"تناولت 17 مشروبًا في مناسبة واحدة"، اعترفت. "مرت سنوات منذ آخر رشفة لي. غياب أي ميل نحوه أمر مذهل حقًا".

وينفري، التي كانت تتفوق على الجميع في الشرب في التجمعات سابقًا، تشعر بنفس متجددة.

"بالكاد أتعرف على الشخص الذي تحولت إليه. ومع ذلك، هي سعيدة"، علقت وينفري.

إنهاء اللوم الذاتي وتقبل الحيوية

الأمر الأكثر أهمية، أن مؤسسة شبكة OWN قد توقفت عن لوم نفسها على صراعاتها مع الوزن.

"كنت أعتقد أن الأمر يعتمد على السيطرة الذاتية والعزيمة. لكنني توقفت عن محاسبتي"، أوضحت وينفري. "أشعر بحيوية وطاقة أكثر من أي وقت مضى".

يمكن لأدوات مراقبة الوزن، مثل تطبيقات تتبع الصحة مثل Shotlee، أن تساعد في الحفاظ على هذه التغييرات.