بحث: مشروب ساخن بـ4p يقلد GLP-1 لفقدان الوزن

مشروب ساخن يكلف فقط 4p قد يقلد تأثيرات مثبطات GLP-1 الشهيرة لفقدان الوزن، وفقاً لبحث حديث. يبرز هذا المراجعة العلمية مركبات غذائية طبيعية تُعيد إنتاج إجراءات GLP-1، مما يقدم خيارات متاحة محتملة.

ما هي مثبطات GLP-1؟

GLP-1 (الببتيد الشبيه بالغلوكاغون-1) هو هرمون معوي ينظم سكر الدم والشهية. مثبطات GLP-1، التي تُعرف الآن عادةً باسم ناهضات، اكتسبت شعبية لإدارة السكري وتعزيز فقدان الوزن من خلال الحقن.

متوفرة عبر NHS للمرضى المؤهلين، هذه الأدوية مثل سيماغلوتايد (Ozempic، Wegovy) وتيرزيباتيد (Mounjaro) تسيطر بفعالية على سكر الدم وتقلل الشهية. ومع ذلك، التكاليف العالية والآثار الجانبية مثل القيء والإسهال والتشنجات تدفع الاهتمام بالبدائل الطبيعية.

بحث 2025 حول محاكيات GLP-1 الطبيعية

نشر باحثون من جامعة هليوبوليس في القاهرة مراجعة في Toxicology Reports عام 2025. درسوا كيف تؤثر المركبات الغذائية على إفراز GLP-1، بهدف تحسين إمكانية الوصول إلى العلاج وتخصيصه.

يذكر الدراسة: "يهدف إلى زيادة خيارات العلاج وتخصيصه حسب تفضيلات واحتياجات كل مريض." هذا النهج قد يقلل الاعتماد على الحقن الباهظة الثمن.

الأطعمة والمشروبات التي قد تعزز GLP-1

• الشاي الأخضر
• الزنجبيل
• القرفة
• القمح
• البربرين (الموجود في بعض النباتات)

تم تحديد هذه المركبات كمحتمل تعزيز لتأثيرات GLP-1، كما أفادت Medical News Today.

تحذير الخبراء بشأن البدائل الطبيعية

يؤكد الجراح البارياتري مير علي، MD، مدير طبي في مركز Memorial Care Surgical Weight Loss Centre، على القيود. يقول: "قد تساعد المكونات الطبيعية في تعزيز التمثيل الغذائي. ومع ذلك، فإن التأثير خفيف. لا يجب اعتبار هذه [المركبات] بديلاً عن أدوية GLP-1."

يشرح علي أنها تعمل بشكل مختلف - الكافيين يحفز الجهاز العصبي المركزي، مستخلص الشاي الأخضر يعزز حرق الدهون، والبربرين ينشط الإنزيمات.

أدلة داعمة من دراسات الشاي الأخضر

ربطت أبحاث سابقة الشاي الأخضر بفوائد فقدان الوزن. وجدت دراسة في Journal of Functional Foods أن الشاي الأخضر الغني بالكاتيكين قلل بشكل كبير من الدهون الحشوية والوزن والدهون في الجسم لدى البالغين ذوي الدهون البطنية العالية.

أفاد المؤلفون: "انخفضت مساحة الدهون الحشوية المتوسطة والوزن ونسبة الدهون في الجسم بشكل كبير... كان الانخفاض في أسبوع 12 في مساحة الدهون الحشوية في مجموعة الكاتيكين أكبر من ذلك في مجموعة الضابطة."

وأضافوا: "في السنوات الأخيرة، كانت هناك العديد من الدراسات حول التأثيرات المفيدة للشاي الأخضر في علاج السمنة وتحسين استقلاب الغلوكوز والدهون."

عند الإبلاغ، كانت حزمة 20 كيس شاي أخضر تكلف 80p، أو 4p لكل كوب.